Medical Note

Врач-хирург, доктор медицинских наук, академик РАН Владимир Порханов объяснил, почему нельзя надувать шарики после COVID-19, и как помочь организму скорее восстановиться после перенесенной инфекции. При коронавирусе легочная ткань уплотнена, поэтому упражнения, направленные на раздувание объема легкого, в этой ситуации противопоказаны, предупредил эксперт. Упражнения должны включать дополнительную дыхательную мускулатуру и увеличивать объем грудной клетки. Вдыхать при этом надо носом, а выдыхать – ртом...

Врач-онколог, химиотерапевт Андрей Базылев назвал косметологические процедуры, которыми не стоит злоупотреблять. Они могут быть небезопасны для здоровья и даже стать причиной развития онкозаболеваний. Врач предупредил об опасности частого выпрямления волос с помощью специальных средств. Они содержат формальдегид, а это очень сильный канцероген. Осторожнее всего нужно быть мастерам, поскольку работать с этим материалом чаще восьми раз в месяц опасно для здоровья. А вот окрашивание волос, вопреки слухам, сегодня абсолютно безопасно...

Врач-трихолог Инга Козыренко рассказала в своем блоге, какие продукты, витамины и минералы следует включить в свой рацион, чтобы волосы были красивыми и здоровыми. Прежде всего, в рационе должны присутствовать нежирное мясо, рыба, птица, орехи и бобовые. Они содержат белок, медь и аминокислоту цистин. Последняя способствует росту волос, участвует в пигментации и предотвращает появление седины, рассказала врач. Натуральное растительное масло, семена подсолнечника и хлеб из муки грубого помола содержат кератин...

Стоматит — наиболее часто встречающееся поражение слизистой оболочки рта. Почему оно возникает и как унять боль до похода к врачу, рассказала врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Лилия Кузьменкова. Здоровье полости рта напрямую зависит от состояния желудочно-кишечного тракта. Органы пищеварения «общаются» друг с другом, поэтому любые сбои могут привести к проблемам в полости рта, в том числе стоматиту. Травматический стоматит может появиться из-за банальных вещей — привычки кусать внутреннюю сторону щек, ожога от чая...

Попадает ли коронавирус на волосы, сколько он там «живет», и нужно ли чаще мыть голову во время пандемии, рассказал доктор биологических наук, вирусолог Алексей Аграновский. По словам эксперта, коронавирус действительно может на какое-то время задерживаться на волосах. Однако дальше, по его словам, «он никуда не пойдет». Максимум — на руки, так как человек инстинктивно приглаживает волосы, а потом трогает руками лицо. «Есть гораздо более существенные пути распространения: человек покашлял рядом, другой человек вдохнул этот аэрозоль — вот это главный путь...