Лилиан Нава – молодая и очень перспективная спортсменка из Мексики, выступающая в категории “Велнес”.
Лилиан 21 год и заветную про-карту она получила совсем недавно.
О детстве девушки почти ничего неизвестно. Поэтому, когда она увлеклась силовым спортом неясно.
Но три года назад Нава завела аккаунт в соцсетях, где сразу же стала выкладывать свои тренировки.
В целом уже тогда девушка была в неплохой спортивной форме. И судя по ее телосложению, она изначально планировала выступать в категории велнес.
При этом Лилиан не очень активна в соцсетях, за несколько лет там появилось чуть более 30 постов. А количество подписчиков приближается к 70 тысячам человек.
Дебютировала Лилиан в 2021 году на “Mr. Baja”, где заняла первое место. Благодаря этому мир узнал о спортсменке и у нее появились не только поклонники, но и спонсоры.
Далее она стала еще больше тренироваться и за 4 месяца сделала свои бедра еще более красивыми и проработанными.
В августе 2022 года Нава опубликовала запись о том, что пытается вывести свое тело на новый уровень. И это у нее получилось.
В 2022 году опять же на “Mr. Baja” девушка стала первой в общем зачете.
Значительно трансформировав свое тело, атлетка утверждает, что хоть и довольна им, но стремится к еще более лучшей версии себя.
В 2023 году на NPC Worldwide Mexico Supershow Regional & Pro Qualifier Нава победила в своей категории и получила про-карту.
После этого на своей странице она поделилась с подписчиками, что пребывает в большом восторге и до конца не верит, что у нее получилось стать профессиональной спортсменкой с первого раза. И теперь ее главная цель победить на “Олимпии”.
После “Mexico Supershow” девушка поделилась, что села на строгую диету, чтобы подсушить форму, а еще она готовится к “Colombia Pro 2023”.
Тренерский анализ
Лилиан Нава молодая и успешная фитнес-модель в категории велнес.
Безусловно, она только начинает свою карьеру. За ее плечами еще очень мало турниров, но при этом на всех из них она победила.
Как мы видим, девушка быстрыми темпами набирает мышечную массу. Ее ноги и бедра на сегодняшний день выглядят монструозно. Но в этом и суть данной категории. Так что девушка полностью соответствует выбранному направлению в фитнесе.
Очень хочется, чтобы Лилиан не переусердствовала с тренировками и применением анаболических стероидов. Сохранила женственность и аккуратную форму.
Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к категории Велнес?
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.
Вы можете подписаться, подождать открытие очередной темы с ответами на ваши вопросы и получить подробную консультацию в аудиосообщениях лично от меня.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт