Дефициты в организме - это основная причина существующих или развивающихся заболеваний.
ПРОВОДИМ САМОДИАГНОСТИКУ
- Лунки на ногтях должны быть ровные, белые и на каждом ногте, если лунки отсутствуют, то это говорит о разных проблемах с работой внутренних органов. Большой палец - легкие, бронхи, мозг. Указательный палец - зубы, рот, печень, лёгкие, толстый кишечник, гинекология. Средний - сердце, сосуды. Безымянный палец - нервы, почки. Мизинец - тонкий кишечник, сердечно сосудистые заболевания.
2. Вертикальные полоски на подушечках пальцев рук, к этому же можно отнести потрескавшуюся кожу. Недостаток витаминов А, С и Е.
3. Сухие и потрескавшиеся губы. На губах в первую очередь проецируется работа кишечника.
4. Потемнение кожи вокруг шеи, подмышками, в паху, локтях и коленях чаще всего говорит об инсулинорезистентности и развивающемся сахарном диабете второго типа.
5. Ухудшение зрения в темное время суток - дефицит витамина А.
6. Сухие, обезвоженные и секущиеся волосы, сюда же можно отнести выпадение волосы. Проблемы с выработкой гормонов щитовидной железы.
7. Трещины на коже пяток - дефицит витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот Омега - 3
Какие ты нашёл/нашла у себя симптомы?Подписывайся на мой канал, каждый день новая статья или видео.
Также в моем Telegram канале находится Клондайк полезных статей, готовых меню, рецептов, обратная связь с подписчиками и многое другое, переходи по ссылке и подписывайся
#нутрициолог #дефицитывитаминов #здоровьеикрасота #лимонадова #самодиагностикаорганизма