Диарея или понос — расстройство пищеварения, при котором возникает частый и жидкий стул, боль в животе. Это может быть симптомом пищевого отравления или более серьезных заболеваний. А каких именно и что делать при возникновении диареи рассказываем вместе с Татьяной Владимировной Лучениновой, к.м.н., врачом-гастроэнтерологом Кутузовского центра Evolutis clinic.
Диарея — кратко о главном
Диарея — это жидкий неоформленный стул три раза в день и чаще. Может быть острой (продолжительностью до месяца) и хронической (длится дольше месяца). Она приносит не только дискомфорт, но и опасна обезвоживанием и потерей электролитов: ионов калия, натрия, хлора. Это нарушает внутренние и межклеточные процессы, опасно для здоровья, приводит к общей слабости, снижению артериального давления, нарушению сердечного ритма и другим последствиям. О серьезности проблемы может говорить тот факт, что ежегодно от острой диареи умирает более двух миллионов человек по данным ВОЗ.
Интересно! Диарея путешественников — синдром, который развивается при смене климата в ходе поездок. Обычно, адаптация занимает до недели, а потом все нормализуется.
Причины диареи
Расстройство кишечника может произойти по множеству причин. Вот основные:
- Пищевое отравление, когда в ЖКТ через воду, руки или еду попадают вирусы, бактерии. Наиболее частые возбудители: кишечная палочка, сальмонеллы, ротавирусы и другие. Возможно как легкое расстройство, так и острая диарея с обезвоживанием и другими последствиями для организма. При пищевом отравлении диарея начинается внезапно, спустя 2-6 часов после еды и продолжается до двух суток. Возможны и другие симптомы: рвота, спазмы в животе, повышение температуры.
- Побочный эффект от приема лекарств: антацидов, антибиотиков, слабительных.
- Пищевая непереносимость или ферментативная недостаточность к каким-то продуктам (например, содержащим глютен, лактозу). В этом случае расстройство возникает при употреблении этих продуктов.
- Дисбактериоз кишечника — нарушение состава микрофлоры в кишечнике, что ухудшает процесс переваривания. Возникает диарея, метеоризм, боли в животе.
- Нарушение режима питания: переедание (особенно после диеты, голодания, поста), избыток жирной еды, фруктов со слабительным действием: слив, груш, некоторых других.
- Синдром раздраженного кишечника, когда диарея возникает в качестве реакции на стресс и переживания.
- Заражение паразитами: глистами, лямблиями, некоторыми другими.
- Воспалительные и другие заболевания ЖКТ: острый гастрит, болезнь Крона, колиты, язвы кишечника, панкреатит или недостаток ферментов поджелудочной железы, рак толстой кишки.
- Патологии щитовидной железы: гипертиреоз, рак щитовидной железы. При этом появляются и дополнительные симптомы: учащенное сердцебиение, раздражительность, сложность переносить жару и другие симптомы.
Что делать при диарее?
Облегчить состояние и снизить риск осложнений при возникшей диарее помогут такие методы:
- прием сорбентов для ускорения выведения токсинов;
- восполнять дефицит жидкости в организме, пить воду, регидратационные растворы из аптечных препаратов или приготовленных самостоятельно из воды с добавлением соли и сахара, чтобы избежать потери электролитов;
- перейти на специальную диету: исключить алкоголь, молоко, кофе, соки, жареное, копченое, жирное, кушать отварные, запеченные, приготовленные на пару продукты. Продукты, которые помогут нормализовать работу кишечника: рис, бананы, сухари.
Самостоятельное лечение допускается при разовой диарее. Обычно, все проходит через 1-2 дня. Но, если диарея возникает неоднократно, диарея длится дольше, чем пару дней, то домашнее лечение малоэффективно и не имеет смысла. Необходимо лечить причину, а не симптом.
Определиться с причиной диареи поможет врач-гастроэнтеролог после осмотра. Для уточнения диагноза могут потребоваться анализы и другие дополнительные обследования в зависимости от предполагаемой причины.
Обратиться к врачу особенно важно, если:
- диарея хроническая;
- жидкий стул слишком частый — 5 раз в сутки и чаще;
- сопровождается повышенной температурой, вздутием живота, рвотой и другими симптомами;
- возникло сильное обезвоживание, сухость во рту, жажда.
Evolutis clinic — клиника, в которой есть широкие возможности для лечения самых разных гастроэнтерологических заболеваний. В нашем центре проводится широкий перечень лабораторных исследований, возможна полная диагностика ЖКТ на современном оборудовании, а прием ведут опытные врачи. Записаться на консультацию можно на нашем сайте, а чтобы получать скидки на услуги центра до 70% приглашаем подписаться на наш телеграмм-канал «Evolutis: Для своих». Это наша благодарность подписчикам.