Как избавиться от прыщей навсегда? Ответ на этот вопрос ищут миллионы людей в мире. Кто-то изучает карту высыпаний, другие покупают косметику, обещающие чудеса, третьи пробуют самые разные косметологические процедуры, а кому-то даже прописывают оральные контрацептивы для лечения акне. Предлагаем разобраться с методами лечения акне вместе с врачом-дерматологом Кунцевского центра Evolutis clinic Анной Андрющенко.
Начнем с причин
Чтобы понимать, как вылечить акне, нужно разобраться с причинами проблемы. Одна из популярных теорий — высыпания появляются из-за болезней внутренних органов, а место высыпания подскажет причину.
Можно годами изучать «карту высыпаний» и лечить «виновников». Но это не лучший подход
В реальности такая теория не имеет научных подтверждений, хотя и можно сказать, что отеки под глазами — признак заболеваний почек, ксантелазмы говорят о высоком уровне холестерина, а сыпь на подбородке (периоральный дерматит) может быть признаком заболеваний ЖКТ.
Основные причины обострения акне:
- Неправильный уход за кожей — комедогенная косметика, косметика с SLS, сульфатами, парабенами и другими компонентами, которые нарушают защитные свойства кожи. Сюда же можно отнести высокий рН кожи — чрезмерное защелачивание кожи, что нарушает микрофлору и провоцирует развитие патологических бактерий и воспаление. Не пойдет коже на пользу и недостаточно качественное очищение.
- Неправильное питание: недоедание или переедание, дефицит или избыток белка, жиров и клетчатки, употребление алкоголя, много простых углеводов, фаст-фуда. Дефицит витаминов и минералов, например, цинка, витамина А или Омега-3.
- Гормональные сбои: повышение андрогенов, пролактина и прогестерона, низкий уровень эстрогенов. Возможно и избыточное действие тестостерона, которое провоцируется нехваткой прогестерона, хроническим воспалением и дефицитами витаминов и минералов.
- Генетика — врожденный жирный тип кожи с характерным избытком кожного сала, расширенными порами и высокой активностью фермента 5-альфа-редуктазы регулирующего выработку себума. Если кожного сала в избытке, есть проблема гиперкератоза (избыточного образования ороговевших клеток кожи), это может привести к закупорке сальных желез смесью из отмерших клеток и кожного сала.
- Стрессы и повышенный уровень кортизола.
- Злоупотребление загаром.
Причины могут быть и комбинированными.
Как лечить акне?
Обычно, среди основных рекомендаций:
- Сбалансированное здоровое питание или средиземноморская диета.
- Правильный уход за кожей — качественное очищение, увлажнение, периодические кислотные процедуры, наружные и системные ретиноиды, использование некомедогенной косметики. Подобрать косметику и посоветовать какие-то косметологические процедуры (фототерапия, лазерные процедуры, профессиональные пилинги) может врач-дерматолог.
Обычно, это позволяет значительно улучшить состояние кожи. Но иногда потребуются и другие меры.
Один из вариантов для девушек — назначение комбинированных оральных контрацептивов (КОК) с антиандрогенным действием. Препараты должны подбираться только врачом, так как не любые КОК обладают антиандрогенным действием.
Прыщи и избыточное салоотделение действительно могут исчезать при приёме, хотя КОК не являются препаратами для лечения акне. Их применение оправдано лишь в ситуации, когда прыщи являются следствием гинекологической проблемы, которая может быть решена с помощью КОК. Например, СПКЯ, при котором нарушается менструальный цикл, отсутствует овуляция и повышается синтез собственных андрогенов. Тогда при приеме КОК бонусом становится очищение кожи лица. Отметим, что КОК не излечивают от прыщей, а лишь временно снижают уровень андрогенов (на срок приёма). А еще есть довольно высокая вероятность рецидива акне после отмены КОК.
Помочь в лечении акне и других проблем с кожей готовы в Кунцевском центре Записаться на приме врач-дерматолога можно на сайте, а мы напомним, что акционные предложения на услуги клиники можно найти на нашем телеграмм-канале «Evolutis: Для своих» . Подписывайтесь!