Я более 20 лет работаю, как наставник с предпринимателями, руководителями и ключевыми экспертами в крупных корпорациях. И своей миссией вижу помощь руководителям достигать целей бизнеса через развитие эмоционального интеллекта, управленческие навыки, управление стрессом, временем, простые работающие инструменты.
Я видела много предпринимателей, которые бежали за получением сверхприбылей, а потом выгорали настолько, что просто закрывали свой бизнес.
Если говорить про корпоративный сегмент, то, по сути, руководителям там нет возможности восстанавливаться – за каждым сверхамбициозным достижением следует новая цель. И здесь выбор небольшой – или ты идёшь на её достижение, или уходишь.
Чаще всего руководители приходят с запросами: как управлять стрессом, как управлять сотрудниками – что с ними делать, чтобы работали эффективнее, и самый частый – как успевать всё, чтобы и на семью хватало времени и сил.
Когда я взаимодействую с руководителями и предпринимателями в части управления временем и «успевать всё» – мы смотрим в смыслы, так как там мотивация, мы тестируем разные инструменты управления временем и создаём из них персональные системы тайм-менеджмента. Это помогает найти несколько часов в день. И всплывет следующий вопрос: «Где взять столько энергии?». Да, смыслы позволяют её добыть, но её недостаточно.
Изучая нутрициологию для решения собственных вопросов по здоровью, я осознала, насколько наше физическое состояние влияет на наш энергетический потенциал и самореализацию. Когда у тебя нет сил даже «лежать в направлении цели», то о каких результатах можно говорить? Не хочется ничего делать, ни с кем не общаться, не достигать никаких целей.
И ещё одно важное открытие во время моего обучения – у нас есть физические состояния, к которым мы настолько привыкли, что считаем это абсолютной нормой, а это не норма. Не норма раздражаться и иметь перепады настроения – это не особенности характера, а зачастую, проблема с гормональной системой. Отсутствие сил, когда «утром встал(а) – уже устал(а)» часто связано с недостатком работы щитовидной железы или дефицита различных витаминов и минералов, например железа и так далее.
По сути, получается, что физиологическая база по здоровью обеспечивает высокий уровень энергии. Высокий уровень энергии привлекает интересных партнёров, а высокий уровень эмоционального интеллекта помогает выстраивать с ними отношения.
Энергия, выстроенные отношения, понимание своих ценностей и целей – это основа самореализации и выхода в масштаб.