Су-джок терапия – это метод альтернативной медицины, который основан на воздействии на определенные точки на руках и ногах для улучшения здоровья и самочувствия. Она может быть адаптирована для детей в игровой форме, что делает процесс интересным и увлекательным. В логокоррекционной работе приемы Су - Джок активно используется в качестве массажа, для развития мелкой моторики пальцев рук, а так же в качестве игр для автоматизации звуков. Су - Джок рекомендуют для регулярной физической активности или как часть расслабляющей практики в конце занятия.
Мячики Су Джок и массажные кольца – это инструменты, используемые для стимуляции точек акупунктуры. Мячики Су Джок помогают улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, а также активизировать обменные процессы. Мячики могут быть разных размеров и текстуры, что позволяет использовать их для различных целей, включая массаж рук, ног и других частей тела.
Преимущества мячиков Су Джок:
- Устранение мышечного напряжения.
- Стимуляция активных точек на руках и ногах.
- Улучшение гибкости.
Массажные кольца
Массажные кольца – это еще один популярный инструмент, который может использоваться для самомассажа. Они обычно имеют рифленую поверхность, что помогает воздействовать на определённые зоны или точки на теле. Массажные кольца можно использовать для массажа пальцев, рук, а также для других участков тела.
Преимущества массажных колец:
- Удобство в использовании.
- Эффективное расслабление мышц.
- Улучшение циркуляции крови.
Как использовать
- Для мячиков Су Джок: Сожмите мячик в руке или прокатите его по стопе, фиксируя внимание на активных точках.
- Для массажных колец: Оберните кольцо вокруг пальца и прокатывайте его вверх-вниз, а также надавливайте на рифленую поверхность.
