Человек, который живет своим прошлым, постоянно живет в своей памяти, в своих воспоминаниях. Он не живет в реальности, в настоящем, у него главенствующую роль занимают переживания прошлого, обиды, страхи, несправедливости, его неотреагированная злость, гнев, незавершённые ситуации, недопережитая первая любовь, незавершенные дела, нереализованные желания и цели, неверный выбор и ошибки, и т.д.
Человек постоянно копается в своём прошлом и вытаскивает прошлые мысли и воспоминания, тем самым этими мыслями возобновляя прежние эмоциональные состояния, просто их вытаскивая и вытаскивая… Даже если боль проходит, он залезет в свою память и расковыряет болячки, чтобы их опять ощущать, опять чувствовать себя плохо. Это его идентификация, без этого человек не знает, кто он. Он копается, копается, вспоминает и говорит об одном и том же, и все те же эмоциональные состояния сам же в себе и активирует.
Такой человек идентифицирует себя с прошлым, его «я» живет там, без этой идентификации человек для самого себя не существует, без этих болей он не смог бы себя узнать. Без этих болячек, проблем он уже был бы другим, но он боится быть другим, освобождённым, и возвращает вновь и вновь свою идентификацию с прошлым, чтобы ощущать себя тем, кем был раньше. Он же знает, что новым ему уже не стать, это большой труд. Такой человек живет прошлым мировоззрением, опытом, а нового опыта избегает, избегает менять своё мировоззрение, не хочет замечать, что мир изменился, мир уже другой, мир предоставляет ему все новые и новые шансы и возможности, а он все со своим старым самоваром живет и боится его отпустить.
Человек, который живет прошлым, оправдываясь, что его эмоциональное состояние сейчас такое, потому что прошлое у него такое безрадостное, сам себя обманывает, так как сам в себе все эти прошлые состояния активирует. Он не хочет создавать себе новый опыт, приобретать новые навыки, не хочет рассоединиться с прежним опытом. Никто не заставляет его жить в прошлом, он сам привык в нем прятаться от настоящего. Он боится настоящего, боится реальности и изменений, и поэтому в его жизни ничего нового не происходит.
Но так как прошлое повторяется, оно делает жизнь человека обеднённой, «днём сурка», а это создаёт ещё большее перенапряжение в нервной системе. Чтобы снять это напряжение, надо человеку переключить своё внимание с прошлого, с прошлых своих бед и ошибок на настоящее, сделать переход в здесь и сейчас, а о прошлом вообще забыть, как будто его и не было, и жить настоящим. Прошлого ведь в действительности нет, это просто память, одним способом интерпретированные события, но они могут быть интерпретированы и по-другому. Прошлого действительно нет, оно уже закончилось, и изменить его нельзя, оно лишь воспоминание. Но вот отношение к себе и своим воспоминаниям изменить можно. Просто перестать эти воспоминания вытаскивать и жить все время ими, переключить полностью внимание на настоящее и жить в настоящем. Так многие люди, живя прошлым, по-старому продолжают относиться к своим близким, всё с прежними мерками и лекалами, не замечая, что рядом человек уже давно изменился, он уже совсем другой, а люди прошлого все продолжают смотреть своим старым, прошлым взглядом, тем самым как бы даже возмущаясь на близкого, почему он перестал быть таким, каким был... И злятся, гневаются на него, чтобы он срочно соизволил вернуться, стал опять таким, как прежде, подходил под их мировоззрение. Все очень просто: близкий уже давно другой, а вы всё со своим прошлым взглядом пытается подогнать его под ваш образ. Вы хотите, чтобы мир не менялся, был предсказуем, для вас изменения – это страшно, так как придётся отказаться от прежних взглядов, которые давно уже вам не помогают, а только разрушают отношения с окружающими…
Человек, живущий прошлым, для других – балласт, так как в общении с ним он других пытается утянуть в своё прошлое и лишить близких жизни в настоящем, лишить других возможностей в реальности. Поэтому близкие не любят людей, живущих прошлым, они их раздражают, злят, так как создают конфликт в настоящем. Люди прошлого мешают другим развиваться, тормозят часто всю семейную систему. Кстати, злость, раздражение – это как раз защита своего личного пространства от человека, живущего прошлым.
Такие люди часто остаться одни, потому что только они одни живут своим прошлым. Оно никому не интересно, кроме них. Но они сами не меняются. Для них это все равно, что родиться заново. Чтобы им родиться заново, им нужно отказаться от своего прежнего «я». А это как маленькая смерть. Они не умеют жить без него. Но только без «я» можно сделать переход в новое, которое соберёт новое «я», новую структуру.
А я напоминаю, друзья, что прямо сейчас идут два потрясающих новых курса «Как полюбить себя» и «Как выйти из позиции жертвы», на которых мы с участниками слушать и слышать себя, менять свою жизнь и идти навстречу самому себе. Еще не поздно к ним присоединиться.
Кроме того, по вашим многочисленным просьбам совсем скоро стартует мой новый курс «Как научиться общаться с людьми, привлекать внимание, дружить, быть интересным и ценным человеком».
На курсе вы узнаете, как научиться дружить и создавать дружбу. Как создается влюбленность. Как влюбить в себя другого человека не обманом, а по-настоящему. Как стать ценной и привлекательной личностью для отношений, чтобы вас выбирали достойные партнёры, а не кто попало.
Вы узнаете, как создается взаимность и настоящая любовь. Как наполнять отношения интересами, смыслами и чувствами. Как сделать так, чтобы к вам были влечение и страсть. Вы узнаете, как перестраивать отношения из взрослой позиции. Как сделать так, чтобы ваши «внутренние дети» получали то, что они хотят в отношениях. Как говорить, чтобы вас слушали и учитывали. Как общаться, чтобы с вами считались. Как обозначать, сохранять и беречь свои границы. Как правильно договариваться о взаимности. Вы узнаете, почему партнёры изменяют, и что сделать, чтобы партнёр был верным. Вы узнаете, как достаточно получать внимания от других.
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин
Все подробности о моих курсах и запись на них по ссылке: