Воспитание детей — это сложный и многогранный процесс, в котором родителям важно передать не только знания, но и жизненные навыки. У меня есть небольшой опыт, поэтому осмелюсь поделиться своим мнением.
Вот шесть ключевых умений, которые помогут детям стать уверенными и успешными взрослыми.
Заботиться о здоровье
Забота о собственном здоровье — это основа благополучия. Я считаю, что родители должны привить детям привычку к здоровому образу жизни, включая правильное питание и физическую активность. Важно не только говорить об этом, но и демонстрировать собственным примером: регулярные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и выбор полезной еды, отказ от вредных напитков помогут детям понять важность заботы о своем теле.
Разговаривать с людьми
Эмоциональный интеллект становится все более ценным навыком в современном мире. Умение общаться, договариваться и понимать эмоции других людей поможет детям строить крепкие отношения как в детстве, так и во взрослой жизни. Я убеждена, что родители могут развивать этот навык, поощряя детей к взаимодействию с разными людьми и обучая их основам эффективного общения.
Чем активнее технологии вытесняют из нашей реальности живое общение, тем сильнее возрастает потребность в нём. Мы, люди, задуманы как социальные существа. В ближайшие годы ценнейшим качеством человека станет — умение понимать и обрабатывать эмоции других людей, видеть их мотивацию и желания.
Отличный тренажер для эффективной коммуникации — любой детский коллектив, где в игре и в учёбе ребёнок тренируется взаимодействовать с разными личностями. Общаться со взрослыми, разумеется, тоже полезно: исследования показывают, что у детей с широким кругом разнообразных контактов (бабушки, няни, соседи, друзья родителей) лучше развито умение договариваться.
Умение проводить время в одиночестве
Способность находиться наедине с собой и наслаждаться этим временем — очень полезное качество: в одиночестве рождаются классные идеи, развивается воображение, эффективнее идёт познание мира.
Я считаю, что родители могут помочь детям научиться быть самостоятельным, предоставляя им возможность заниматься любимыми хобби или просто быть наедине с книгой. И это совсем не про безделье, а скорее про саморазвитие.
Уметь успокаиваться
Я пока только пытаюсь разобраться в этой сложной теме детских эмоций, но практика показывает, что физическая активность, как правило, помогает детям успокоится.
Стрессовых факторов у детей не меньше, чем у взрослых, а справляться с эмоциями, когда услышал обидное, поссорился с друзьями, расстроился из-за оценки или испугался, им сложнее. Поэтому наравне с правилами дорожного движения и основами безопасного общения с незнакомцами очень полезно научить детей первой помощи самому себе в таких ситуациях.
Хорошо зная своего ребёнка, вы можете предложить ему индивидуальные сценарии, но есть и универсальные советы.
Например, медленными глотками выпить стакан воды. Или сделать длинный вдох через нос и выдох ртом на четыре счета. Кому-то помогает двигательная активность: попрыгать на месте, пройтись быстрым шагом, помахать руками. Идея в том, чтобы заставить мозг сфокусироваться не на источнике переживаний, а на ритмичных действиях. На уровне биохимии это помогает стабилизировать давление и пульс и нормализовать гормональный фон — так все последующие решения и действия будут приниматься гораздо более взвешенно.
Не полагаться на чужое мнение
Уверенность в себе — более ценный и стабильный актив, чем даже прекрасное образование.
От родителей требуется мастерство поддерживать, а не ломать самооценку ребёнка обесценивающими комментариями, сомнениями, критикой, сравнением с другими людьми и фокусом на оценках. Многие дети часто остаются вообще без какого-либо внимания от родных людей.
Я на сто процентов уверена, что родители должны слушать/слышать и поддерживать детей в их увлечениях и помогать им воспринимать ошибки как нормальную часть обучения. Это по-моему создаёт у ребенка внутреннюю опору, позволяя ему не зависеть от мнения окружающих. Формирование уверенности в себе - ключ к успешной жизни - это факт!
Видеть в жизни больше хорошего
Как выяснилось (личный опыт) оптимизм — это навык, который можно развивать.
Можно обсуждать/подмечать приятные события дня. Это поможет детям формировать позитивное мировосприятие и устойчивость к жизненным трудностям.
У детей может не быть мотивации к такому поведению, скорее наоборот: плохое заметнее, и фокусироваться на нём проще. Но в долгосрочной перспективе умение видеть хорошее даёт человеку массу бонусов. Загибаем пальцы: более стабильное эмоциональное состояние в сложных жизненных ситуациях, активная позиция в решении проблем, доверие миру, высокая привлекательность в личном и деловом общении.
Все эти навыки не только помогут детям адаптироваться к взрослой жизни, но и сделают их более счастливыми и уверенными в себе личностями.
Спасибо за внимание, Виктория Шешенина
#воспитание #дети #отношения