Дело в любви

Наконец-то я прочитала книгу The Let Them Theory Мел Роббинс. Очень понравилась — искренне рекомендую. Во многих моментах я узнала себя. Особенно там, где мы так стараемся всё удержать: людей, их решения, настроение, отношения, планы. А потом обнаруживаем, что потратили столько сил на тревогу и раздражение, что почти забыли, ради чего вообще всё это было. Мои заметки из книги: — Всё должно быть простым. Если ты можешь запомнить — ты сможешь применить. — Необходимо учиться действовать независимо от чувств. Не ждать идеального настроения, уверенности или отсутствия страха. — Как бы мы ни старались, мы не можем контролировать других людей. Но можем перестать позволять их решениям управлять нашим состоянием. — Защищать своё время и энергию — не эгоизм, а необходимость. Главная мысль книги — теория «Пусть они». Пусть люди думают, говорят, выбирают, ведут себя так, как считают нужным. А дальше — «пусть я»: пусть я выберу, как реагировать, куда направить силы, с кем быть рядом и на что потратить свою жизнь. Время уходит — как тающий кубик льда. Иногда меня накрывает лёгкая печаль от этой мысли. Мы так заводимся из-за ерунды, так легко можем потратить годы на нервы. А потом вдруг останавливаешься и спрашиваешь себя: а для чего всё это было? Книга стала для меня хорошим напоминанием — жить внимательнее к себе, своим людям и своему времени.