🤔для тех у кого есть артроз 3 и 4 степени
☝Начну с того, что любой диагноз, в том числе артроз 3 и 4 степени, определяется лечащим врачом, который должен не просто посмотреть заключение, но и изучить снимки.
💉Представим что у Вас болит левый тазобедренный сустав, и в нём действительно обнаружили коксартроз 3 или 4 степени.
! Обязательно сделайте снимок правого тазобедренного сустава, даже если он не болит, в конце статьи объясню почему
🤔В чем принципиальная разница между артрозом 1/2 и 3/4 степени
⏰Самая главная разница - ВРЕМЯ
Если между 1/2 стадией может пройти целая жизнь;
Между 2/3 - от 5-15 лет;
То переход из 3 в 4 происходит очень быстро от 1 года до 5
Всё это зависит от Вашего образа жизни.
Вот только в образе жизни будет крыться основная ловушка.
Очень многие просто в шоке: откуда у меня артроз, тем более такой степени.
Однако, для того чтобы заработать проблемы со спиной и суставами:
1) достаточно ничего не делать, просто жить, не ухаживая за организмом;
2) много двигаться или делать что-то не то.
🏊♀️Например: если Вы катаетесь на велосипеде, бегом, ходите в бассейн, то все эти действия хороши для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако не заболеваний суставов и позвоночника
💪Для них таки необходимы правильные силовые упражнения
🙋А теперь самый главный вопрос:
"Да, у меня артроз 3 и 4 степени, но как я могу не делать операцию, отсрочить её или вообще избежать?
❓Если прямо ответить на вопрос: можно ли её избежать?
В принципе можно, но только нужно будет иметь в виду, какой будет эта жизнь?
Артроз на такой стадии как большая заноза, которую не вытащить, Вы постоянно будете знать что она там есть, Вы постоянно будете ощущать дискомфорт
✅Помимо этого. В нашем организме всё взаимосвязано. Если у Вас один сустав перестаёт выполнять свою функцию, то нагрузка распределится на другие относительно здоровые суставы, будет ещё больше страдать позвоночник
Вот почему в самом начале я говорила о том, что нужно сделать и обследование другого сустава, чтобы понять в каком он состоянии.
Иными словами, защищая один сустав, Вы жертвуете другими суставами, усугубляя состояние позвоночника
✅Пожалуй самый главный момент. Причина артроза. Артрозу всегда предшествует артрит. Артрит (все диагнозы оканчивающиеся на "ит") возникает из-за того, что в мышцах нарушается кровообращение, и этот участок начинает воспаляться
🩹Если человек снимает это воспаление таблетками, уколами, мазями, хондропротекторами, введите сюда любой препарат или любую процедуру, то тем самым снимается защитная реакция организма, временно может стать'"легче", однако причина в виде нарушенного кровообращения в мышцах как будет так и останется
И чем меньше человек занимается мышцами или занимается ими неправильно, тем больше будет нарастать причина, тем сильнее и быстрее придёт необходимость делать операцию
💿И здесь плавно переходим к заключительному момента. Операция.
Если Вы понимаете что всё, настал этот час Х.
! Обязательно необходимо подготовить мышцы к операции (3-6 месяцев), потому как если этой подготовки не будет, то металл просто несконсолирилидируется с костью, потому как мышцы не в состоянии будут обеспечить питанием сустав, и будет высокий риск сделать эту же операцию повторно
Про то, что сразу после операции необходима реабилитация, даже не буду говорить. А уж, тем более что теперь упражнения должны стать другом по жизни
🤝Подытоживая хочу сказать самую главную вещь.
БОЛЕЕТ ЧЕЛОВЕК РОВНО ТАКЖЕ КАК ОН ЖИВЁТ.
Кто-то ждёт когда болезнь с ним расправиться,кто-то надеется что болезнь его пощадит
Кто-то будет пассивно взирать на этот процесс, кто-то думает что со здоровьем можно поиграть и в очередной раз как-то вывернуться, и делать всё что угодно, лишь бы ничего не делать.
🚣♂️ Однако есть люди, которые будут всячески сопротивляться болезни, делать то что от них зависит, сами учавствовать в том чтобы скорее выздороветь.
Именно эти люди добиваются успеха и в здоровье, и по жизни
🧗♂️Да, даже таких людей, здоровых и сильных может охватить паника и отрицание ну как же так, но эти люди бойцы, которые сделают вывод из ситуации, будут работать и сделают всё чтобы она впредь никогда не повторилась
👍Если мы говорим про операцию на суставы (потому как на позвоночник делать операцию точно не стоит!), у меня была в подопечных очень сильная духом девушка, 58 лет, с которой мы очень старались избежать операции, и она не хотела, и меня, конечно это не очень радовало, но когда все специалисты сошлись, что всё-таки пора, она решилась на неё, сделала выводы и, сейчас мы спокойно уже занимаемся профилактикой
🔥поэтому если у Вас артроз 3 или 4 степени и Вы хотите отсрочить операцию или подготовиться к ней, и при этом есть страх навредить себе
🔥🔥на БЕСПЛАТНОЙ консультации дам пошаговый ПЛАН действий, как безопасно уменьшить боль за 12 недель с помощью упражнений в онлайне, даже не выходя из дома
📱Для записи Вам нужно написать "Хочу консультацию" в WhatsApp 8-903-379-93-88, или в Телеграм @olga_real и мы в индивидуальном порядке разберём Ваш вопрос. Возьму 4 человек
{Реабилитация без операций 🐈}
Начало статьи здесь
Замена сустава - Выхода нет?
А программе Реабилитация Online можно узнать вот тут👇
