Почему вы поступаете так, как поступаете?
Все решения вы принимаете опираясь на прошлый опыт. Потому что мозг - это архив нашей прошлой жизни. Рельеф мозга отражает ход ваших мыслей. Чем дольше конкретная мысль живёт с вами, тем глубже дорожка на рисунке вашего мозга (в буквальном смысле слова. Динамику можно увидеть на МРТ)
☝️Личность состоит из:
- мыслей
- действий
- чувств
Стоит что-то изменить - и вы новая личность, которая поступает по-новому!
Как наши убеждения формируют нашу модель реальности?
Например, Вы считаете, что деньги достаются только тяжёлым трудом. Просто так деньги получить невозможно. Но согласитесь, не все ведь живут согласно этому принципу? Это исключительно ваше представление о вашем мире. Опасность в том, что все ваши действия основываются на ваших прочных убеждениях.
❗Когда вы попадаете в ситуацию, где нужно принять важное решение или сделать выбор, мозг выбирает наиболее частую и глубокую дорожку мыслей (как главная дорога в городе) и действует согласно ей. Это уже работает как рефлекс.
Рельеф мозга у каждого из нас разный. Рисунок на мозге зависит от глубины различных дорожек. Каждая дорожка - это ваше убеждение. Чем глубже дорожка, тем сильнее влияет это убеждение на принятие вами решений.
Так что когда вам предложат высокооплачиваемую работу, которую именно вам будет сделать легко, вы откажетесь.
🤷🏼♀️Поскольку увидите в этом подвох. Ваша главная дорожка - "деньги достаются тяжёлым трудом". Поэтому эту возможность заработать вы можете даже и не заметить...
Хотя как показывает практика, есть дела, которые легче всего нам даются. И не нужно стесняться брать за это деньги.
➡️Только потому что вам легко это делать, не значит, что всем это легко. Может у вас талант? А вы решаете его не использовать?
Как же стать счастливым человеком?
Упражнение "500 раз"
1. Выберите убеждение, которое вы хотите иметь в своем новом счастливом мире. Напишите список возможных и выберете то, которое окажет наиболее положительное влияние на вас в ближайшем будущем
2. А теперь напишите его от руки 500 раз. Так вы сделаете новую глубокую дорожку на рельефе вашего мозга и с помощью неё будете принимать все решения. Можете растянуть этот процесс на несколько дней, но не делайте паузы
3. Если не хотите писать 500 раз, повторите необходимую аффирмацию 1000 раз
🌟Чем чаще вы будете использовать новое убеждение в своей жизни, тем прочнее оно закрепиться в вашем мозге.
Например, Джо Диспенза делал снимки МРТ для своих клиентов до и после работы с ним. Буквально, клиенты становились новыми людьми после прохождения его программ.
У клиентов изменялись:
• Мысли
• Действия
• Чувства
А потом и вся жизнь!
➡️Так что начните с самого простого. Выберите фразу, которая может улучшить вашу жизнь в ближайшее время. Сосредоточьтесь на ней и вперёд!
Подписывайтесь на канал "Спецагент по счастью", чтобы не тратить годы на походы к психологам!
====
Я стала заметно счастливее, благодаря урокам из этого закрытого Telegram-канала. ✅Присоединяйтесь! 100% из 100 вступивших в канал рады и благодарны!