Когда ребёнок попросил салатик, пришлось быстро придумать))
Данный рецепт подойдет не только детям, которые плохо едят фрукты, но и взрослым тоже. Поскольку быстро приготовить можно и проще некуда.
Я его сделала из того, что было дома: яблоко, апельсин, банан. Но в принципе можно и киви добавить, и виноград или любые другие фрукты на ваш вкус.
Здесь важно, чтобы было, как минимум 3 вкуса и сочетание сладко-кислое
Вам понадобится на 2 порции:
- 1 банан, по спелости выбираете сами, у меня был уже немного переспелый
- 1 яблоко, тут тоже можно положить сладкое, кислое или кисло-сладкое или какое есть)
- 1 апельсин
- йогурт классический для заправки. Также можно со сливочным кремом, к примеру Пискарёвским.
Приготовление:
Банан почистить и порезать кружочками, потом кружочки можно еще пополам разрезать.
Апельсин почистить и порезать дольками и потом дольки на меленькие кусочки.
Яблоко разрезать на дольки, убрать сердцевину и порезать кусочками. Можно снять шкурку, если хотите, чтобы было нежнее.
Положить все фрукты в миску, заправить йогуртом или сливочным кремом и перемешать.
Приятного аппетита и наслаждения!
Самое популярное на канале:
Как приготовить безалкогольный мохито? Несколько вариантов
Как сделать пышный омлет без молока
Рецепт универсального сиропа для приготовления напитков, выпечки и некоторых десертов
Ароматная, запеченная курица с картофелем и помидорами в духовке
Когда ребёнок отказывается есть мясо. Рецепт свиного языка
Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых рецептов и кулинарных технологий!