Эмоции - неотъемлемая часть нас, ассоциирующаяся с одной стороны с яркостью, а с другой стороны - с импульсивностью, поспешностью и иррациональностью. Последнее часто является чуть ли не синонимом, когда речь идёт о эмоциональном поведении, однако, эмоции появились под действием естественного отбора, а, значит, давали значимые преимущества. Я предлагаю ознакомиться с функционалом каждой из них, а заодно и разобраться.
Итак, для начала давайте определимся, что мы будем называть эмоциями здесь и далее. Википедия называет эмоцию психическим процессом средней продолжительности, отражающим субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру. Поскольку в современном мире не существует единственно принятой теории эмоций, я буду использовать здесь близкое, но более короткое и, на мой взгляд, удобное определение. В своём глоссарии я уже попытался сделать это, и сейчас лишь слегка переформулирую
Эмоция - возбужденное состояние, способствующее определенному типу поведения.
Эмоции наблюдаются не только у человека, но и у животных, являясь реакцией на внешние и внутренние раздражители. Я подчеркну, что изначальное появление эмоций зависит в первую очередь от состояния окружающей среды, с которой животное вынуждено взаимодействовать, удовлетворяя свои потребности. Разумеется, перед этим информация о реальность должна пройти какой-то базовый анализ, который строится на наших чувствах (не путать с эмоциями!).
Эмоции способствуют определенному типу поведения, делая его более приоритетным. Таким образом эмоции выполняют роль примитивного интеллекта (протоинтеллекта), который обеспечивает базовую адаптивность. Какие же бывают базовые типы поведения?
Мне первой вспоминается пара активных действий: "Бей" и "Беги". Нетрудно вспомнить другое активное действие "Обойди, избегай". Все эти варианты проявляются в присутствии какого-то явного неблагоприятного фактора, который можно как-то исключить из своего окружения. Действие "Замри" способствует выживанию, в случае когда с неблагоприятным фактором ничего поделать нельзя. Остаётся ждать, пока он выйдет. "Переоцени" - вариант действий, когда вдруг ситуация резко изменилась и нужно не торопиться, а переосмыслить произошедшее и идти дальше новым путем. "Смирись" - действие, необходимое в случае потери, которую нельзя компенсировать, а стоит просто принять, чтобы затем кардинально сменить стратегию.
Помимо этих вариантов есть типы действий "Исследуй" и "Осмотрись". Эти действия позволяют получать новую информацию, они включаются когда нет острого стресса, чтобы обеспечить спокойную уверенность в безопасности и благополучии. Даже животные, не живущие в группах, всё равно выращивают детенышей и ухаживают друг за другом. Соответственно им необходимы действия в духе "Заботься" и "Спаривайся". Такое поведение изначально связано с продолжением рода, и требует отсутствия факторов стресса.
Наконец есть ещё пара действий, которые придают ценность тем процессам и событиям, которые происходят с нами. Действие "Добейся" означает сфокусироваться на желаемом объекте или результате и достигать его любой ценой. Когда же цель достигнута, включается тип действий "Наслаждайся", который позволяет акцентировать внимание на том хорошем, что стоит сохранять и достигать вновь.
Исходя из таких типов поведения, я предлагаю эволюционно-функциональную схему эмоций.
Соответственно, я выделяю 12 базовых эмоций, каждая из которых способствует своему базовому типу поведения.
- Гнев ("Бей, сражайся"). Эмоция активной, смелой защиты своих интересов.
- Испуг ("Беги"). Эмоция решительного бегства от преследователя, которого трудно победить в бою
- Отвращение ("Избегай, обойди"). Эмоция избегания чего-то опасного, что не гонится за тобой.
- Удивление ("Переоцени"). Эмоция переосмысления и принятия во внимание нового, не слишком опасного фактора.
- Грусть ("Смирись"). Эмоция переживания невосполнимых утрат через глубокую рефлексию
- Тревога ("Осмотрись"). Эмоция поиска факторов неучтенных факторов риска
- Любопытство ("Исследуй, изучай"). Эмоция разведки и поиска новых данных об окружающем мире
- Сексуальное влечение ("Спаривайся"). Эмоция готовности и реализации инстинкта размножения
- Нежность ("Заботься"). Эмоция уделения внимания и ресурсов важному (изначально для продолжения рода) существу.
- Одержимость ("Добейся"). Эмоция фокусировки на объекте желания, способствующая реализации потребностей несмотря на сложности
Очевидно, что такая сложная схема не могла возникнуть мгновенно сама собой. Исходя из близости функций, я предполагаю следующую схему их родства, а соответственно, и происхождения:
Несмотря на то, что такое древо показалось мне оптимально отражающим ход эволюционного процесса, у меня были и иные версии. Кроме того, важно подчеркнуть: не все эмоции обязательно произошли от единого корня. Особенно выделяются регуляторные эмоции, радость и одержимость. Они, в отличие друг от друга, не конкурируют за доминирующий тип поведения, а легко накладываются на другие эмоции. Поэтому, возможно, они представляют собой нечто иное по происхождению и функционалу, чем остальные эмоции.
Несколько слов скажу и про производные эмоции: с усложнением мозга, часто завязанном на социальном поведении, которое особенно требовательно к адаптивности взаимодействия, появились явно выраженные особые варианты базовых эмоций. Производные эмоции позволили более тонко регулировать взаимодействия в социуме, сплочая группы, и, тем самым, увеличивая выживаемость популяции.
Со временем, у самых сложных животных появилась и альтернативная эмоциям система - рассудочная деятельность, работающая на базе развившегося неокортекса, которая стала корректирующей надстройкой над мотивационной системой эмоций и остаётся у людей до сих пор. Однако, стоит помнить, что именно эмоции - основа мотивационной системы, и без них наши давние предки не смогли бы действовать адекватно, а, значит, вымерли бы. Без них не сможем жить и мы, а потому, вместо того, чтобы бороться с их наивными и неудобными проявлениями, стоит разобраться с каждой из них, и научиться использовать их в качестве важнейших инструментов самоконтроля.
В следующих статьях я подробно разберу каждую группу базовых эмоций и их производные.
#эмоции #эволюциячеловека #самопознаниеисаморазвитие #психология