📍Расправлять нужно не кожу, нужно убирать напряжение с мышц, которые вплетаются в кожу.
Почему же эти мышцы напрягаются?👇🏻
1. Если вы напрягаете жевательные мышцы, то синхронно напрягается и рот. Отсюда поджатые губы, ранние кисетки и марионетки.
2. Напряжение щек и рта там, где не нужно. Например, когда мы глотаем и помогаем себе щечными мышцами.
Все, что работает не за себя перенапрягается, а напряженные мышцы укорачиваются.
3. Вокруг перерабатывающей мышцы образуется фиброз, в котором будет собираться много лимфы.
4. Неправильно улыбаетесь и поджимаете щеки, тогда уголки со временем возьмут направление вниз, а не вверх.
5. Мимика негативных эмоций, когда мы очень эмоционально и экспрессивно показываем каждую эмоцию на себе.
📍И только, когда вы настроите правильную работу всего вышесказанного, можно приступать к упражнениям.
Какой из перечисленных пунктов выше о вас ?😉
Хотите начать заниматься со мной и не знаете с чего начать?