Невротики - люди, которые живут в мире собственных фантазий. Постоянно находятся в состоянии повышенного нервного возбуждения. Они воспринимают события и окружающих исходя из сформированных убеждений о себе, которые чаще всего негативны.
Любая ситуация возводится в ранг вселенской катастрофы. Такие личности острее других реагируют на внешние раздражители. В виду специфики мышления, невротики не способны увидеть действительность в реальном проявлении. Приведу бытовой пример, чтобы лучше понять особенности невротического склада характера.
Человек встаёт с утра и ещё находясь в полусонном состоянии готовит завтрак. Чашка падает из рук и разбивается, кофе расплёскивается по всей кухне. При этом нужно быстро собираться на работу, а времени на уборку остаётся очень мало. Это начинает злить и создаёт у невротика кучу мыслеформ, которые портят настроение.
Познакомимся с монологом в голове у невротика, образующимся в данный момент.
"У меня всегда всё валится из рук. Ну почему я не могу всё сделать нормально?! Сейчас я опоздаю на работу и начальник опять будет думать какой я неудачник. Теперь я понимаю почему Света не отвечает на звонки и динамит меня. Да кому нужен такой недоумок? Она такая замечательная, я её недостоин".
Озвучила мужскую версию внутреннего разговора, но среди невротиков немало представительниц прекрасного пола. Суть в том, что стандартная ситуация, которая может случиться с каждым, породила у индивида нездоровую ответную реакцию. Теперь невротик пойдёт на работу с убеждением: я ничего из себя не представляю. Исходя из каких соображений, он сделал такой вывод? Просто разбитая кружка.
Самое ужасное, что невротик постоянно находится в таком монологе с собой. Происходящее трактуется как непонимание, отвержение и плохое отношение окружающих. Они воспринимают всё на свой личный счёт. Словно мир создан исключительно для того, чтобы обидеть и смешать с грязью.
Повышенная тревожность не даёт невротикам построить полноценные доверительные отношения с ближними. Чаще всего драма случается лишь в их фантазиях. Невротики словно ясновидцы пытаются предсказать грядущее, дабы сформировать чувство безопасности, которого были лишены. Кроме того, присутствует уверенность в том, что они точно знают и понимают чужие поступки на расстоянии.
Как вы уже догадались из примера выше, причинно-следственные связи, здесь нарушены. Для невротиков существует лишь один вариант развития событий: их отвергают и унижают. Партнёр не звонит несколько дней или отказался от встречи, значит изменяет. Начальник не оценил проект, значит хочет меня уволить и т.д
Жизнь в постоянном напряжении кажется тусклой и безрадостной. Только осознавая, что большинство проблем рождается из-за такого рода мышления, но человек может прийти к улучшению своего состояния.
Невроз создается нашими негативными мыслями о происходящем. Не обязательно думать позитивно как советуют современные гуру, коучи или тренеры личностного роста. У меня есть своя концепция по данному поводу, которая действительно работает. Поговорим о ней в следующих статьях.
Благодарю за прочтение! А вы замечали за собой подобное поведение? Пишите в комментариях
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Нарцисс - невротик на изнанку. Об их сходстве и различиях в достижении цели
Почему невротики - лучшая "пища" для нарциссов
"У страха глаза велики" Как боязнь разрушает жизнь невротика
Невротик VS нарцисс. Как не запутаться в определениях
"Гляжусь в тебя как в зеркало". Психологический портрет типичного невротика