Жест "намасте" видел каждый из нас, а может даже и исполнял, так как он широко распространен в такой практике, как йога, медитация. Если вы увлекаетесь этими практиками, то могли замечать его и очень часто. Иногда, вы можете заметить, что вам самому хочется сложить так руки чисто на уровне интуиции и внутренних ощущений, но вот хочется и все так. В наших странах это особенно не принято, даже во время молитв не часто увидишь у людей этот знак, поэтому подобные желания тела мы довольно быстро отвергаем. Но почему этот символ, а точнее жест считают жестом силы и что он дает. Давайте смотреть.
Символ намасте мы обычно называем молитвенным жестом/позой молящегося, так как считается, что таким образом человек обращается к Богу. Данный жест широко распространен в странах Востока и Индии, а с санскрита "Намах - те - поклон тебе" и жест используют для того, чтобы не только обращаться к высшему Божеству, но и чтобы выразить почтение другому. В зависимости от статуса человека, что стоит перед тобой этот жест может удерживаться на различном уровне. Считается, что если "намасте" над головой - то это прямое обращение, то есть молитва к Богу.
При этом, жест используется во многих практиках для самого себя, то есть вы кланяетесь своему собственному "я" и выражаете ему почтение. Многие склоняются к версии, что наши руки - центр ладоней (и не только) вырабатывают энергию, которую мы выделяем в окружение. В восточной культуре - это энергия Ци (Ки, Прана, Жива - для Руси).
И когда руки соприкасаются ладонями вы закрываете контур, сохраняя энергию лично у себя. Кстати - тоже самое происходит и со стопами. В общем вы сохраняете силы, здоровье, удерживаетесь себя от потерь энергии в окружение. Кстати, попробуйте прямо сейчас сложить так руки и посидеть около пары минут.
Вы сразу ощутите, как вы успокоились, вам хочется мечтать, вы погружаетесь медленно в себя, расслабляетесь, успокаиваетесь и закрываетесь от всего вокруг. Вам достаточно хорошо и спокойно, так как энергия не теряется и вы это интуитивно ощущаете.
С точки зрения жестикуляции и мимики - любой жест, где руки скрещены или сплетаются означает, что человек погружен в себя, он защищает себя от окружения и внешней среды, он в своих мыслях. Развести такого человека на покупку, пока он не разъединит ладони или вампирить его крайне тяжело и не комфортно. Поэтому тот, кто переключить свое внимание на себя должен перевести человека в открытую позу, то есть по крайней мере руки должны быть открыты.
Кстати, частые посетители и читатели моего канала могут вспомнить, что уже видели этот жест в мудрах. И вы будете абсолютно правы. В мудрах этот жест называют "анджали мудра".
Данная мудра может использоваться для улучшения памяти, сохранения сил и энергии, для повышения активности и бодрости, а также связи со своим подсознанием во время медитаций и йоги. Вы расслабляетесь и находите гармонию - раскрывается подсознание и интуиция. Держат мудру от 10-15 минут, либо на протяжении всей медитации.
А вы интуитивно используете такой жест? Надеюсь, что статья была вам интересной и полезной :) Делитесь мнением - это также очень важно.
Что еще интересного почитать - мой канал: