Знаете, с какой проблемой чаще всего приходят ко мне на прием? Боль в спине: начиная от шеи, заканчивая поясницей. Такая боль может быть резкой, тянущей, стреляющей, внезапной — какой угодно. Я выделяю для себя три основные причины появления боли в спине. И все они тесно связаны друг с другом: Если с осанкой все более-менее понятно без долгих объяснений (нарушается осанка, увеличивается нагрузка на позвоночник, возникает боль), то при чем тут внутренние органы? Дело в сегментарной иннервации. Проще говоря, по нервам одного сегмента спинного мозга поступают сигналы к внутренним органам, мышцам, связкам и костным структурам спины. Не стоит забывать и тот факт, что болезни внутренних органов могут напрямую влиять на осанку. Стресс в этой ситуации объединяет и усиливает предыдущие факторы. К лечению в этом случае нужно подходить комплексно: работать с осанкой, снимать напряжение с внутренних органов и избавляться от стресса. Если у вас остались какие-нибудь вопросы, напишите в комментариях
Знаете, с какой проблемой чаще всего приходят ко мне на прием? Боль в спине: начиная от шеи, заканчивая поясницей. Такая боль может быть резкой, тянущей, стреляющей, внезапной — какой угодно.
Я выделяю для себя три основные причины появления боли в спине. И все они тесно связаны друг с другом:
- Осанка
- Заболевания внутренних органов
- Стресс
Если с осанкой все более-менее понятно без долгих объяснений (нарушается осанка, увеличивается нагрузка на позвоночник, возникает боль), то при чем тут внутренние органы?
Дело в сегментарной иннервации. Проще говоря, по нервам одного сегмента спинного мозга поступают сигналы к внутренним органам, мышцам, связкам и костным структурам спины.
- При застое в кишечнике, напряжение будет передаваться в поясничный отдел. Проблемы с печенью и желудком, отразятся на грудном отделе позвоночника. А легкие и сердце чаще всего отразятся болью в верхней части спины, включая шею.
Не стоит забывать и тот факт, что болезни внутренних органов могут напрямую влиять на осанку.
- Боль в животе, например, заставляет непроизвольно сутулиться, чтобы немного снять напряжение. Если это длится достаточно долго, то позвоночник подстраивается, осанка нарушается, появляется боль.
Стресс в этой ситуации объединяет и усиливает предыдущие факторы.
- Формируется стрессовая осанка, диафрагма зажимается, органы грудного отдела давят на органы брюшной полости, нарушается пищеварение. К тому же, изменяется гормональный фон и подключается психосоматика — все это вызывает проблемы с внутренними органами. Круг замыкается.
К лечению в этом случае нужно подходить комплексно: работать с осанкой, снимать напряжение с внутренних органов и избавляться от стресса.
Если у вас остались какие-нибудь вопросы, напишите в комментариях.
Будьте здоровы! :)
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: