Скорее нет таких исследований. Потому что нет закаливания.
Идея закаливания выросла из мифа о простуде, которая нападает на замерзших людей. Тогда предполагалось, что чем лучше человек адаптируется к холоду, тем меньше шансов, что простудится ближайшей зимой. Помните стих про сына Дяди Стёпы, который зимой спал с открытой форточкой?
Миф о простуде от холода настолько въелся в головы людей, что последние лет пять в серьезных руководствах по лечению обычной простуды стали отдельно напоминать, что воздействие холода не приводит к простуде.
Я серьезно. Раньше в этих доказательных источниках просто перечисляли список причин для простуды и список полезных мероприятий. Теперь специально для особо упёртых напоминают, что дело в не в холоде. То есть не справляется доказательная медицина с таким наплывом моржей.
И всё равно идея закаливания живет. Её поддерживают врачи-конформисты, которые боятся оказаться непопулярными среди своей паствы. Народ верит в закаливание, и врачи народу подыгрывают. Это противно. Фу!
Закаливание обычно связано с чем-нибудь холодным, а холод, как и контрастные процедуры многих людей бодрит и улучшает настроение. Мы с вами уже несколько раз обсуждали это дело. Купание в ледяной воде уменьшает депрессию и всё такое.
По этой же причине людям нравится массаж, мануальная терапия, иглоукалывание и припарки с баней. Всё, что щекочет чувствительные нервные окончания, осуществляется пассивно и повышает болевой порог, всё это людей привлекает.
А вот всякие занудные упражнения для мобилизации травмированных суставов ежедневно на протяжении шести месяцев подряд людей не очень привлекают. Потому что надо ежедневно что-то неприятное самому делать. Это угнетает. Лучше сделать что-нибудь приятное и веселенькое.
Как вы относитесь к врачам-конформистам, которые боятся сказать людям правду?
Подписывайтесь на мой канал и почитайте другие мои статьи на тему холода вон по тем синим ссылкам выше в тексте.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200