Новый метаанализ, проведенный учеными из Калифорнийского университета в Дэвисе, показал, что у людей с тревожными расстройствами уровень холина в мозге примерно на 8% ниже нормы. Результаты опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.
Авторы проанализировали данные 25 независимых исследований, включивших 370 пациентов с тревожными расстройствами и 342 человек без повышенной тревожности.
Сравнение уровней нейрометаболитов — веществ, участвующих в химических процессах мозга — показало, что снижение холина наиболее выражено в префронтальной коре, отвечающей за мышление, эмоции и контроль поведения.
Холин — жизненно важное питательное вещество, необходимое для нормального функционирования клеточных мембран, памяти, настроения и мышечного контроля. Организм вырабатывает его в ограниченном количестве, поэтому основная часть поступает с пищей — из яиц, рыбы, печени, сои и молочных продуктов.
«Это первый метаанализ, выявивший химические закономерности, характерные для тревожных расстройств, — отметил соавтор исследования Джейсон Смукни, доцент кафедры психиатрии. — Наши результаты предполагают, что поддержание адекватного уровня холина может помочь восстановить биохимию мозга и повысить эффективность терапии».
Причина в повышенном стрессе?
Старший автор работы, профессор Ричард Мэддок, посвятил десятилетия исследованию тревожных расстройств и использует методы протонной магнитно-резонансной спектроскопии — неинвазивной технологии, которая позволяет определять химический состав тканей мозга. Именно этот метод помог впервые выявить устойчивое снижение холина у пациентов с паническим и генерализованным тревожным расстройством.
По словам Мэддока, даже снижение в 8% может иметь заметное влияние на работу мозга. Ученые предполагают, что при тревожных расстройствах повышенная активность системы «бей или беги» усиливает расход холина.
Хотя исследование не доказывает, что прием добавок может снизить тревожность, авторы советуют следить за питанием.
«Большинство людей, включая детей, не получают рекомендуемую суточную дозу холина. Это важный элемент для здоровья не только тела, но и психики», — подчекивает Мэддок.
Тревожные расстройства — самые распространенные психические заболевания в мире, затрагивающие около 30% взрослых. Новые данные показывают, что их биохимические механизмы тесно связаны с питательными веществами, которые мозг ежедневно получает.
Подписывайтесь и читайте «Науку» в Telegram