Вот уже и наступил Новый Год.
Желаю, чтобы он был светлым и добрым для Вашей души, подарил умиротворенное и ресурсное психологическое состояние, чтобы в вашу Жизнь, в вашу Судьбу пришли волшебные осознания и обновления.
Но часто именно от нас самих зависит насколько мы впускаем в жизнь Сказку и даже сами сотворяем эту Сказку.
Для того чтобы в Жизни произошли приятные изменения, важно чтобы вы рассказали Жизни об вашем намерении впустить эти изменения в ваш дом, вашу Судьбу.
И в этом помогает ваша осознанность и подкрепление ее методами психологического якорения.
Так в первые дни наступившего года можно сделать маленькие волшебные якорения.
Например, обязательно прийти на работу после праздников в новом платье и ли просто в новом стиле и одевая этот наряд, проговорить какие именно положительные изменения вы хотите увидеть на работе. Можно это даже прописать, не забывая в конце попросить Творца и Матушку Вселенную внести свои необходимые коррективы в ваши желания.
Так же хорошей практикой обновления может стать придумывание для себя или для семьи новых традиций или правил. Но не нужно делать это чем-то жестко регламентирующимся или напрягающим. Это должна быть какая-то легко исполнимая и легкая традиция, например говорить друг другу забавные светлые комплименты в определенное время суток и в конце недели торжественно награждать победителей самых красивых комплиментов, или тех, кто не забыл это сделать. Здесь все участники настраиваются на обновление отношений в смысле того, что отношения обновились теплыми и чуткими позитивными нотками.
Можно придумать традицию как себя по-новому радовать в наступившем году, например каждое утро нежно гладить себя по голове и говорить подбадривающие слова. Чувствуя, как обновляется ваша самооценка. Становясь все более независимой от чужого мнения, ведь у вас есть вы!
Что бы Вы не придумали как якорь обновления в наступившем году. Пусть это будет очень легко и приятно делать и ощущается как в Вашу Жизнь входят новые светлые и Добрые Энергии.
Счастливого и светлого вам Нового Года Жизни!
Делитесь в комментариях придумали ли вы уже маленькие милые традиции вы для этого года.
Автор: Анна Рутковская
Психолог, Гипнотерапевт Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru