❓Можно ли не спешить, но все успевать?
Это кажется противоречащим нашему современному миру, где все происходит в спешке, где мы стараемся впихнуть как можно больше в каждую минуту дня, где если мы не заняты, то чувствуем себя непродуктивными и ленивыми.
На самом деле, часто мы соревнуемся, пытаясь показать, насколько мы заняты. Мне нужно сделать тысячу проектов! Да? А у меня 10 000! Победителем становится тот, у кого самый безумный график, кто мечется от одного дела к другому, потому что, очевидно, это означает, что он самый успешный и важный.
❓Верно?
А может, и нет. Может быть, мы играем не в ту игру - нам внушили, что чем больше занят, тем лучше, но на самом деле скорость выполнения дел не так важна, как то, на чем мы сосредоточены.
Может быть, мы движемся с неправильной скоростью. Возможно, если мы будем постоянно спешить, мы упустим саму жизнь. Давайте отбросим одержимость скоростью, а вместо этого замедлимся, перестанем спешить и будем наслаждаться жизнью.
И при этом все успевать.
❗Давайте посмотрим, как это сделать.
👉Изменение мировоззрения
Самым важным шагом является осознание того, что жизнь лучше, когда вы двигаетесь в более медленном и спокойном темпе, вместо того чтобы спешить, торопиться и пытаться впихнуть слишком много в каждый день. Вместо этого извлекайте максимум пользы из каждого момента.
Книга лучше, если вы читаете ее быстро, или если вы не торопитесь и погружаетесь в нее?
Песня лучше, если вы прослушаете ее бегло или если вы найдете время, чтобы действительно послушать?
Еда лучше, если вы запихиваете ее в горло, или если вы смакуете каждый кусочек и действительно цените вкус?
Что лучше - работа, если вы пытаетесь сделать 10 дел одновременно или если вы действительно посвящаете себя одному важному делу?
Лучше ли ваше время, проведенное с другом или любимым человеком, если вы проводите встречу в спешке, прерываясь на электронную почту и текстовые сообщения, или если вы можете расслабиться и действительно сосредоточиться на человеке?
Жизнь в целом становится лучше, если вы идете медленно, не торопясь, не спеша, наслаждаясь и ценя каждый момент. Это самая простая причина, чтобы замедлиться.
И поэтому вам нужно изменить свой образ мыслей (если до сих пор вы придерживались торопливого образа мыслей). Для этого просто признайте, что жизнь лучше, когда ее смакуют, что работа лучше, когда на ней сосредоточены. Затем примите на себя обязательство попробовать это сделать, предпринять некоторые из описанных ниже шагов.
👉Но я не могу измениться!
Среди вас найдутся те, кто признает, что было бы неплохо замедлиться, но вы просто не можете этого сделать... ваша работа не позволяет, или вы потеряете доход, если не будете делать столько проектов, или жизнь в городе не позволяет идти медленно. Это хороший идеал, если вы живете на тропическом острове или за городом, или если у вас есть работа, которая позволяет контролировать ваш график... но это нереально для вашей жизни.
👉Я говорю, что это чушь.
Возьмите на себя ответственность за свою жизнь. Если ваша работа заставляет вас спешить, возьмите ее под контроль. Внесите изменения в то, что вы делаете, в то, как вы работаете. Поработайте со своим начальником, чтобы внести изменения, если это необходимо. И если это действительно необходимо, в конце концов, вы можете сменить работу. Вы несете ответственность за свою жизнь.
Если вы живете в городе, где все спешат, поймите, что вы не обязаны быть таким, как все. Вы можете быть другим. Вы можете ходить пешком, а не ездить в пробках в час пик. Вы можете проводить меньше встреч. Вы можете работать над меньшим количеством, но более важных дел. Вы можете меньше пользоваться смартфоном и иногда отключаться от сети. Не окружающая среда управляет вашей жизнью, а вы сами.
Я не собираюсь говорить вам, как взять на себя ответственность за свою жизнь, но если вы примете решение, то со временем станет ясно, как это сделать.
✍️Напишите мне, давайте пообщаемся и найдем решение, если у Вас не хватает времени на семью и на детей, и это создает больше проблем, чем Вы сами можете сейчас решить.