Всем доброго времени! С вами Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ). Помогаю людям за несколько консультаций снять тревожность и освободиться от болезненных привязанностей (созависимость, токсичные отношения).
Добрый день. У меня проблема, с которой я бьюсь уже много времени. Мой сын не хочет поддерживать порядок в доме. Он уже взрослый, ему 20 лет. Он сейчас учится в университете. У него своя отдельная комната, но что там творится - это уму не постижимо. В последние месяцы я даже заходить к эту комнату не хочу. Вонь стоит по всей квартире носками, грязной посудой, остатки еды с плесенью. Он живет в этом, ему нормально. Стала бояться, что заведутся тараканы или еще какие паразиты.
Я много раз с ним разговаривала, но он не хочет ничего делать. Говорит, что ему комфортно и смеется. Он не понимает, что нарушает и мое благополучие своими привычками. Еще и курит в комнате, хотя у нас есть балкон на кухне. Ему, видимо, лень лишний раз из комнаты выйти.
Одно время у него была девушка. Я думала, может хоть она как-то на него повлияет. Приходила в гости, но ситуация никак не улучшилась.
Я сама очень чистоплотная. Всегда убиралась в квартире. Понятно, что с подросткового возраста я стала соблюдать личные границы сына и в комнату не соваться. Может раз в неделю заходила вещи грязные для стирки взять, посуду собрать. Но все равно было не так грязно, как сейчас.
Что делать? Выгнать из квартиры не вариант. Снимать он пока не может. Учится. Я обеспечиваю его. А платить за съёмное жильё накладно. Можно ли как-то на него повлиять в этом вопросе?
Интересная ситуация. В этом случае я вижу признаки созависимых отношений, причем они тянутся с детства. Как я поняла, уборка в комнате ребенка была естественным действием для мамы до подросткового возраста сына. То есть по сути навыков клининга сын не приобрел.
Когда мама постоянно все делает за своего ребенка, у него не формируется ни навыков, ни отвественности за эти сферы жизни. Это может касаться уборки, готовки, стирки и прочих бытовых моментов. И когда ребенок вырастает, для него совершенно естественно, что есть человек, который его в этом плане обслужит.
Еще хочу ответить такой момент: бывает, что грязь дома - это признак депрессии или хандры у человека. В созависимых отношениях - это не редкость. Особенно, если такие отношения тянутся годами. Нарушается и гормональный баланс, что приводит к большому количеству стрессовых гормонов, а выработка положительных гормонов замедляется и становится недостаточной.
Уровень терпимости к грязи у всех тоже разный. Кому-то лишняя пылинка на ковре как бревно, а кому-то плесень на тарелках - ароматизатор в комнате. В этом примере явное несовпадение: мама гораздо чистоплотнее сына. (Кстати, скорее всего это несовпадение уже изначально имело место быть, почему мама и чистила комнату ребенка быстрее, чем он сам).
Прививать любовь к чистоте нужно с детства, и не чистой комнатой, а именно навыками и умениями эту чистоту создавать. Когда ребенок вкладывается своими силами в порядок, он этот порядок начинает ценить, он острее ощущает разницу между "грязно" и "чисто". А когда все сделает мама, то и ценности не формируется, просто потребительское отношение и к труду чужому и к пространству.
Когда взрослый ребенок не хочет убираться дома, это может стать проблемой и вызывать трение в семье.
Вот несколько рекомендаций о том, что можно сделать в такой ситуации
1. Обсудите вопрос с ребенком: Если вы этого еще не делали. Поговорите с ребенком и выясните, почему он не хочет убираться дома. Слушайте внимательно его точку зрения и попытайтесь понять его мотивы. Возможно, есть какие-то причины или затруднения, которые мешают ему убираться
2. Установите четкие ожидания: Поставьте четкие и понятные ожидания по поводу уборки дома. Объясните, что уборка является ответственностью каждого члена семьи и важной частью поддержания чистоты и порядка. Установите расписание уборки и составьте список задач, чтобы все знали, что от них ожидается
3. Учите навыкам самостоятельности: Помогите ребенку развить навыки самостоятельности и ответственности. Учите его правильному использованию времени, планированию и организации задач. Предложите помощь и наставничество, чтобы он научился эффективно управлять своими обязанностями (для детей младшего и подросткового возраста).
4. Привлекайте его к принятию решений: Позвольте ребенку принимать решения относительно уборки дома и влияния на процесс. Возможно, у него есть предпочтения и идеи, как сделать процесс более интересным или эффективным. Включите его в принятие решений и обсуждение правил уборки.
5. Поощряйте и вознаграждайте: Поощряйте и вознаграждайте ребенка за его усилия и участие в уборке дома. Можете предложить небольшие поощрения или привилегии, чтобы создать положительную мотивацию и поддерживать его интерес.
6. Будьте терпеливыми и наставляющими: Помните, что развитие навыков и привычек требует времени. Будьте терпеливыми и наставляющими, помогайте ребенку в этом процессе. Постепенно увеличивайте его ответственность и доверие, когда он проявляет усердие в уборке.
7. Обратитесь за помощью: Если ситуация продолжается и вызывает серьезные проблемы, обратитесь к профессиональному консультанту, такому как психолог или семейный терапевт. Они могут помочь вам и вашему ребенку разобраться в причинах и найти способы решения этой проблемы.
Важно помнить, что каждая семья и ситуация уникальны, и могут потребоваться разные подходы. Эти рекомендации предлагают некоторые идеи, но вы должны адаптировать их под свои собственные обстоятельства и ценности.
И здесь я бы еще сделала поправку на то, что 20 лет - это все таки взрослый и самостоятельный человек. Он уже в принципе может жить один. Но часто в созависимых отношениях родители этого не понимают и продолжают поддерживать инфантильную позицию детей.
В этой ситуации, поскольку снять квартиру дорого, а сын ни в какую не хочет убираться в комнате, можно предложить нанять клининговую компанию, чтобы раз в неделю или в две приходила уборщица и чистила эту комнату. Сын вполне может уже заработать на эту услугу.
А как вы думаете, что еще можно сделать в такой ситуации?
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
