Найти в Дзене
Иммунитет без таблеток: план для ребёнка
Когда ребёнок в очередной раз просыпается с заложенным носом, а термометр предательски ползёт вверх, руки родителей сами тянутся к поиску «волшебной пилюли». В этот момент легко поддаться рекламе и купить модные иммуномодуляторы или витаминные комплексы с красивой этикеткой. Однако педиатры и иммунологи в один голос твердят: таблетка – это не решение проблемы, а зачастую и путь в никуда. Иммунитет ребёнка – это не компьютерная программа, которую можно «обновить» одним кликом. Это сложнейшая, гибкая биологическая система, которая формируется годами...
2 дня назад
Ген тромбофилии: как остановить потерю беременности и спасти себя от тромбов
«У меня просто «густая кровь», – часто говорят женщины, столкнувшиеся с бесплодием или выкидышем. Однако медицина смотрит на этот вопрос гораздо глубже. За привычным словосочетанием может скрываться опасное генетическое состояние – наследственная тромбофилия. Это невидимая угроза, которая годами сидит внутри ДНК, никак не проявляя себя до определённого момента. И часто именно беременность становится тем пусковым механизмом, который запускает лавину проблем. Почему же женщины с этим диагнозом годами...
1 неделю назад
Изжога – не приговор
Знакомое жжение за грудиной хотя бы раз в жизни испытывал практически каждый. Но когда неприятный симптом повторяется регулярно, а привычные таблетки перестают помогать, речь идёт о хроническом заболевании – гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это не просто дискомфорт после плотного обеда, а патологический процесс, который при отсутствии правильного лечения способен привести к серьёзным последствиям, включая предраковое состояние – пищевод Барретта. В этой статье мы разберём истинные причины...
1 неделю назад
Боль уходит? Механика кинезиотейпов
Вы наверняка видели их на Олимпийских играх или в фитнес-клубе: яркие розовые, синие или черные полоски, затейливо наклеенные на плечи, колени или спину спортсменов. Эти цветные ленты выглядят как элемент экипировки, но на самом деле это медицинский инструмент. Они называются кинезио тейпами, и вокруг них уже много лет не утихают споры. Кто-то считает их панацеей от всех болей, а кто-то – просто цветной наклейкой, не имеющей доказанной эффективности. Так где же правда? И главное – могут ли эти полоски...
2 недели назад
Больничный лист в 2025-2026: инструкция по выживанию и сохранению зарплаты
Каждый работающий человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда градусник показывает 38, а в голове пульсирует только одна мысль: «Как оформить больничный, чтобы потом не объясняться с начальником и не потерять в деньгах?». Система обязательного медицинского страхования и правила работы Фонда пенсионного и социального страхования (Социальный фонд России, который с 2023 года объединил ФСС и ПФР) меняются. Особенно это касается электронных листков нетрудоспособности (ЭЛН). В этой статье терапевты и юристы нашей клиники, опираясь на Приказ Минздрава №1089н (в редакции от 10...
3 недели назад
Рак кишечника: не пропустите момент
Представьте, что у вас есть возможность предотвратить онкологическое заболевание задолго до того, как оно появится. Для большинства видов рака это фантастика. Но для колоректального рака (рака толстой и прямой кишки) – это реальность. И ключ к этой реальности – колоноскопия. Многие до сих пор воспринимают эту процедуру как «что-то ужасное», откладывая визит к врачу до последнего. Однако статистика неумолима: колоректальный рак занимает лидирующие позиции в структуре онкологической заболеваемости...
1 месяц назад
Мышцы тают после 60 – 3 шага, которые сохранят силу и продлят жизнь
Вы когда-нибудь замечали, как с возрастом даже у внешне здоровых людей вдруг меняется походка? Она становится шаркающей, шаг укорачивается, а подняться с дивана без помощи рук становится той ещё задачей. Многие списывают это на «возраст» и «усталость», но врачи-гериатры называют это конкретным и коварным термином – старческая астения или саркопения. Это не просто эстетическая дряблость мышц. Это медицинский синдром, который официально внесен в Международную классификацию болезней (МКБ-10) под кодом M62...
1 месяц назад
Дышать свободно: как септопластика меняет жизнь
Чувство, будто дышишь через соломинку, постоянная усталость по утрам и вечный флакон сосудосуживающих капель в кармане – знакомая картина для миллионов людей. Статистика неумолима: по данным исследований, до 96,5% населения имеет ту или иную степень искривления носовой перегородки. К счастью, в большинстве случаев это не доставляет серьёзных неудобств. Однако когда деформация становится значительной, качество жизни резко падает. Носовая перегородка – это костно-хрящевая пластина, разделяющая полость носа на две половины...
1 месяц назад
О чём молчат ваши анализы?
Мы привыкли относиться к походам в поликлинику с некоторой долей скуки, а к листам с результатами анализов – как к китайской грамоте. Получив на руки бланк с рядами цифр и непонятными терминами, большинство из нас испытывает лёгкий шок. Кажется, что это шифр, который под силу разгадать только профессору с тридцатилетним стажем. Но на самом деле, ваш организм – это открытая книга, а общий анализ крови (ОАК) и общий анализ мочи (ОАМ) – это самые честные страницы этой книги. В этой статье мы не будем учить вас ставить себе смертельные диагнозы (это запрещено даже врачам без очного осмотра)...
1 месяц назад
Хруст в спине – это опасно? Вся правда о мануальной терапии
Многие из нас воспринимают хруст в шее или спине как нечто привычное, списывая боль на усталость или «отложение солей». Когда дискомфорт становится невыносимым, первая мысль – сходить на массаж. Но что, если причина боли кроется глубже, чем просто забитые мышцы? На помощь приходит мануальная терапия – метод, который долгое время считался «народным», но с 1990 года официально признан Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и прочно вошел в арсенал доказательной медицины. В этой статье мы подробно...
1 месяц назад
Артериальная гипертензия: когда давление требует внимания терапевта
Мы привыкли не замечать своё давление. Ну подумаешь, 140 на 90, голова немного кружится – это же от усталости, от погоды, от стресса. Знакомо? Эта привычка «списывать» недомогание на внешние факторы – главная ловушка артериальной гипертензии (АГ). В медицинской среде её давно называют «тихим убийцей». Она не стучится в дверь громко, она разрушает организм исподволь, годами, пока однажды не случится беда: инфаркт, инсульт или почечная недостаточность. Но есть и хорошая новость. Гипертония – это не приговор, а состояние, которое отлично поддается контролю...
147 читали · 1 месяц назад
Тонзиллит: удалять гланды или лечить?
Постоянная боль в горле, пробки, неприятный запах изо рта и бесконечные простуды… Если эти симптомы вам знакомы, скорее всего, вы столкнулись с хроническим тонзиллитом. Этот диагноз знаком миллионам людей, и перед каждым из них встаёт один и тот же мучительный вопрос: что делать с миндалинами? Пытаться их лечить или решиться на операцию по удалению? Страшилки из интернета и советы знакомых только добавляют путаницы. Давайте разберёмся во всём по порядку, без запугиваний и на основе современных медицинских протоколов...
2 месяца назад