Найти в Дзене
Кожный зуд: причины, диагностика и когда обращаться к врачу
Кожный зуд — это неприятное ощущение, которое вызывает желание почесать кожу. Он может быть лёгким или очень интенсивным, локальным или охватывать большую часть тела. Иногда зуд кратковременный, а в других случаях сохраняется долго и серьёзно снижает качество жизни. 1. Аллергические реакции Аллергия — одна из самых частых причин кожного зуда. Это может быть реакция на продукты питания, лекарственные препараты, косметику, пыльцу растений или шерсть животных. При этом зуд часто сопровождается покраснением, отёком или сыпью...
12 часов назад
Что такое стержневая мозоль и как с ней справиться?
Стержневая мозоль — это особый вид сухой мозоли с плотным «стержнем», который углубляется в кожу и давит на ткани и нервные окончания. В отличие от обычной мозоли, это не просто толщина кожи: внутренний «корень» вызывает сильную боль, особенно при ходьбе и давлении. Мозоль формируется из-за длительного механического давления и трения на определённый участок кожи, чаще всего на стопе — под пальцами, между ними или в проекции плюсневых костей. Основные причины: • неудобная обувь с узким носком или...
1 день назад
Как снизить кортизол
Кортизол — это гормон адаптации, который вырабатывается надпочечниками и помогает организму справляться с нагрузками. Он участвует в поддержании уровня энергии, сахара в крови, артериального давления, влияет на обмен веществ и воспалительные реакции. Кратковременное повышение кортизола — нормальная и необходимая реакция. Проблемы начинаются тогда, когда гормон остается повышенным постоянно. Хронически высокий кортизол чаще формируется на фоне длительного психоэмоционального стресса, недосыпа, строгих диет, нерегулярного питания, чрезмерных тренировок и отсутствия восстановления...
2 дня назад
Тяжесть в груди
Тяжесть в груди - это субъективное ощущение дискомфорта, которое чаще описывают как давление, сжатие или распирание. Пациенты формулируют это по-разному: «давит», «как будто положили груз», «стало тесно дышать», «не могу вдохнуть полной грудью». Интенсивность может быть от лёгкой до выраженной. Если возникает сильная или внезапная тяжесть в груди, особенно с ухудшением самочувствия, это повод не откладывать обращение за медицинской помощью. С клинической точки зрения тяжесть в груди отличается от боли или жжения, хотя в быту эти ощущения часто смешивают...
5 дней назад
Остеопороз
Остеопороз — это хроническое системное заболевание скелета, при котором нарушается равновесие между разрушением и формированием костной ткани. В результате кости становятся более хрупкими, снижается их минеральная плотность, нарушается архитектура и упорядоченность костных балочек. Простыми словами, остеопороз — это «разреженность» костей, из-за чего они ломаются даже при минимальной нагрузке или падении с высоты собственного роста. Термин «диффузный» подчеркивает, что процесс носит системный характер и поражает весь скелет, а не отдельные кости...
4 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала