Найти в Дзене
Профилактика обострений в жаркий сезон
Лето – время отпусков, отдыха, долгих прогулок и ярких впечатлений. Однако для людей, страдающих хроническими заболеваниями, этот период может таить в себе свои подводные камни. Жара, перепады температур, изменение привычного режима питания и, конечно же, соблазны отдыха – все это может стать триггером для обострения таких распространенных состояний, как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, аллергии и диабет. Цель данной статьи – предоставить...
13 часов назад
Уход за кожей после загара: полное руководство для восстановления и поддержания здоровья
Солнце – наш верный спутник, который дарит тепло, хорошее настроение и, конечно же, ровный бронзовый загар. Однако, несмотря на всю его прелесть, солнечные лучи несут в себе и определенные риски для кожи. Ультрафиолетовое излучение, ответственное за загар, может вызывать сухость, покраснение, преждевременное старение и даже увеличивать риск развития рака кожи. Поэтому уход за кожей после загара – это не просто рекомендация, а насущная необходимость для сохранения ее здоровья и красоты. Эта статья...
3 дня назад
Профилактика клещевого энцефалита и других клещевых инфекций: ваш гид по безопасности
Клещи – эти крохотные, но грозные существа – являются переносчиками ряда опасных заболеваний, среди которых наиболее известны клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма) и анаплазмоз. Сезон активности клещей начинается весной и длится до поздней осени, поэтому вопрос профилактики клещевых инфекций актуален как никогда. Эта статья подробно расскажет о том, как минимизировать риск заражения и что делать в случае укуса. Клещевой энцефалит – это вирусное заболевание, поражающее центральную нервную систему...
1 неделю назад
Особенности детского питания летом
Лето – это не только время отпусков, долгих прогулок и свежих фруктов, но и период, когда к организации детского питания нужно подходить с особой тщательностью. Жаркая погода, увеличившаяся физическая активность и другие факторы накладывают свой отпечаток на потребности растущего организма. В этой статье мы подробно рассмотрим особенности детского питания в летний период, дадим практические советы и разберем типичные ошибки, которых следует избегать. Лето приносит с собой ряд специфических условий,...
1 неделю назад
Как не пропустить сигналы «SOS» от щитовидной железы?
Давайте разберемся, что происходит с нашей «бабочкой» в современном мире, почему болезни щитовидной железы стали эпидемией 21 века, и как не попасть в ловушку диагнозов, которых могло и не быть. По данным Всемирной организации здравоохранения, различные заболевания щитовидной железы встречаются у более чем 750 миллионов человек в мире. При этом около 60% пациентов даже не подозревают о своей проблеме. Вдумайтесь в эту цифру: каждый второй человек с больной щитовидкой живет, списывая симптомы на стресс, возраст, лень или «плохую погоду». Особенно уязвимы женщины: у них патологии щитовидной железы встречаются в 10-15 раз чаще, чем у мужчин...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала