Найти в Дзене
Артериальное давление: полное руководство для здорового сердца и сосудов
Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы, отражающий силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Поддержание АД в пределах нормы критически важно для здоровья, ведь колебания в любую сторону могут привести к серьезным последствиям. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое артериальное давление, как его измерять, какие факторы влияют на его уровень, каковы симптомы и последствия отклонений от нормы, а также дадим рекомендации по поддержанию здорового давления...
2 дня назад
Одышка и ощущение нехватки воздуха: обширный гид по возможным причинам, диагностике и лечению
Одышка, или диспноэ, – это субъективное ощущение затрудненного дыхания, которое может проявляться как чувство нехватки воздуха, стеснения в груди, учащенного дыхания или необходимости прилагать дополнительные усилия для вдоха и выдоха. Это распространенный симптом, который может быть вызван различными факторами, от незначительных и временных до серьезных и угрожающих жизни. Разобраться в причинах одышки – важный шаг к эффективному лечению. В этой статье мы подробно исследуем возможные причины одышки, обсудим методы диагностики и подходы к лечению...
620 читали · 4 дня назад
Изжога в холодное время года - причины, провокаторы и эффективные способы борьбы
Зима – время уютных вечеров, ароматной выпечки и обильных застолий. Однако, для многих людей зима также становится периодом, когда обостряется проблема изжоги. Неприятное ощущение жжения в груди, кислый привкус во рту – эти симптомы могут значительно омрачить праздничное настроение и нарушить привычный ритм жизни. Почему же именно зимой изжога становится более частой и интенсивной? Какие факторы способствуют ее возникновению в холодное время года? И, самое главное, как эффективно бороться с изжогой...
1 неделю назад
Как холод влияет на зрение и как защитить глаза в холодное время года
Зима – прекрасное время года с заснеженными пейзажами, искрящимся снегом и долгими вечерами у камина. Однако, зимние условия могут представлять серьезную угрозу для здоровья наших глаз. Холодный воздух, сильный ветер, яркое солнце, отраженное от снега, – все это может негативно влиять на зрение, вызывая дискомфорт, сухость, покраснение и даже более серьезные проблемы. В этой статье мы подробно рассмотрим, как холод влияет на глаза, какие риски существуют и как защитить свое зрение в зимний период...
114 читали · 1 неделю назад
Сердце в зимней спячке? Защитите его правильным питанием!
Зима часто ассоциируется с уютом, глинтвейном и вкусной, но не всегда полезной едой. Однако, это же время года может представлять серьезный вызов для нашего сердца и сосудов. Низкие температуры, малоподвижный образ жизни, изменение рациона питания – все это может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Поэтому, зимой особенно важно уделить внимание своей диете, чтобы поддержать здоровье сердца и обеспечить ему необходимую защиту. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие продукты помогут...
2 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала