«Доктор, мне только быстренько освежить лицо перед самолетом!» - или Топ-3 опасных летних мифов, от которых у профессиональных косметологов начинает тихонько дергаться правый глаз. За долгие годы клинической практики я научилась с одного мимолетного взгляда определять, действительно ли женщина обновляла солнцезащитный крем каждые два часа, или она «просто посидела пять минут в тенечке под навесом, там солнце не достает». На дворе август 2026 года, эстетическая медицина и технологии шагнули далеко...
Семейная клиника «МЕДЭП»
Особый подход к женскому здоровью в жаркий сезон
Лето – это не только время долгожданных отпусков, солнечных дней и беззаботного отдыха, но и период, который предъявляет свои особые требования к женскому здоровью. Перемены в климате, повышенная активность, новый ритм жизни – всё это может оказать влияние на наше самочувствие, требуя более внимательного отношения к себе. Однако, понимая специфику летнего сезона, можно не только сохранить свою привычную энергию и красоту, но и укрепить здоровье. Жаркая погода, высокая влажность, длительное пребывание...
Летний рацион: витамины и свежесть на вашем столе
Лето – это время, когда природа раскрывает свои щедрые объятия, предлагая нам настоящее изобилие. Солнечные дни, наполненные теплом и светом, не только дарят нам энергию и прекрасное настроение, но и насыщают землю полезными веществами, которые затем переходят в сочные овощи, ароматные фрукты и яркие ягоды. Летний рацион, построенный на основе сезонных даров природы, – это не просто возможность насладиться изысканными вкусами, но и важнейший инструмент для укрепления здоровья, поддержания молодости и борьбы с летней усталостью...
Международный день заботы о себе
В вихре современной суеты, где мы неустанно заботимся о близких, выполняем рабочие задачи и удовлетворяем бесчисленные потребности, мы часто отодвигаем на второй план самого важного человека в нашей жизни – себя. Международный день заботы о себе, отмечаемый 24 июля, служит нам мудрым напоминанием: забота о себе, и особенно забота о своем здоровье через своевременное посещение врачей, является краеугольным камнем долгой, здоровой и полноценной жизни. Этот день – не просто очередная дата в календаре...
Как защитить себя от респираторных инфекций в теплый сезон?
Лето – пора долгожданного отдыха, солнечных дней и беззаботного веселья. Казалось бы, респираторные заболевания, так характерные для холодных месяцев, должны отступить. Однако, вопреки распространенному мнению, летом мы также подвержены риску простуд, гриппа и других респираторных инфекций. Но не стоит отчаиваться! Правильная профилактика и забота о своем здоровье помогут вам наслаждаться летними днями без кашля и насморка. Многие ошибочно полагают, что холод – единственный возбудитель респираторных заболеваний...
