Семейная клиника «МЕДЭП»

Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы, отражающий силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Поддержание АД в пределах нормы критически важно для здоровья, ведь колебания в любую сторону могут привести к серьезным последствиям. В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое артериальное давление, как его измерять, какие факторы влияют на его уровень, каковы симптомы и последствия отклонений от нормы, а также дадим рекомендации по поддержанию здорового давления...

Одышка, или диспноэ, – это субъективное ощущение затрудненного дыхания, которое может проявляться как чувство нехватки воздуха, стеснения в груди, учащенного дыхания или необходимости прилагать дополнительные усилия для вдоха и выдоха. Это распространенный симптом, который может быть вызван различными факторами, от незначительных и временных до серьезных и угрожающих жизни. Разобраться в причинах одышки – важный шаг к эффективному лечению. В этой статье мы подробно исследуем возможные причины одышки, обсудим методы диагностики и подходы к лечению...

Зима – время уютных вечеров, ароматной выпечки и обильных застолий. Однако, для многих людей зима также становится периодом, когда обостряется проблема изжоги. Неприятное ощущение жжения в груди, кислый привкус во рту – эти симптомы могут значительно омрачить праздничное настроение и нарушить привычный ритм жизни. Почему же именно зимой изжога становится более частой и интенсивной? Какие факторы способствуют ее возникновению в холодное время года? И, самое главное, как эффективно бороться с изжогой...

Зима – прекрасное время года с заснеженными пейзажами, искрящимся снегом и долгими вечерами у камина. Однако, зимние условия могут представлять серьезную угрозу для здоровья наших глаз. Холодный воздух, сильный ветер, яркое солнце, отраженное от снега, – все это может негативно влиять на зрение, вызывая дискомфорт, сухость, покраснение и даже более серьезные проблемы. В этой статье мы подробно рассмотрим, как холод влияет на глаза, какие риски существуют и как защитить свое зрение в зимний период...

Зима часто ассоциируется с уютом, глинтвейном и вкусной, но не всегда полезной едой. Однако, это же время года может представлять серьезный вызов для нашего сердца и сосудов. Низкие температуры, малоподвижный образ жизни, изменение рациона питания – все это может негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Поэтому, зимой особенно важно уделить внимание своей диете, чтобы поддержать здоровье сердца и обеспечить ему необходимую защиту. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие продукты помогут...

Зима – это волшебное время года, время уютных вечеров у камина, ароматных елок и праздничного настроения. Но, к сожалению, именно в этот период нас чаще всего настигают простуда и грипп. Знакомые и неприятные симптомы: насморк, заложенность носа, боль в горле, мучительный кашель, общая слабость, озноб и головная боль – способны надолго выбить из колеи, испортить все планы и лишить радости жизни. И в этой печальной ситуации на помощь приходят проверенные временем, простые и эффективные средства – горячие напитки...

Похмелье… Это слово вызывает содрогание у многих, кто хоть раз в жизни ощутил на себе все «прелести» этого состояния после бурного застолья. Головная боль, тошнота, слабость, жажда, раздражительность – лишь малая часть симптомов, способных испортить весь следующий день. Но что такое похмелье на самом деле, почему оно возникает и, главное, как с ним эффективно бороться? Разберемся в этом с точки зрения современной медицины и советов врачей. Похмелье – это комплекс неприятных симптомов, возникающих после употребления избыточного количества алкоголя...

Новый год – время чудес, радости и, к сожалению, перегрузки организма. Обильные застолья, недостаток сна, стресс – все это негативно сказывается на нашем здоровье. Поэтому все чаще люди задумываются о детоксе, как о способе подготовиться к праздникам и восстановиться после них. Но так ли эффективен детокс, и что он на самом деле представляет собой? Давайте разберемся. Детокс – это процесс очищения организма от токсинов. Токсины – это вредные вещества, которые попадают в наш организм из окружающей...

В эпоху цифровых технологий, когда большинство из нас проводит значительную часть дня, уставившись в экраны компьютеров, планшетов и смартфонов, вопрос защиты зрения становится как никогда актуальным. Долгая работа за компьютером может приводить к различным проблемам со зрением, таким как сухость глаз, размытость зрения, головные боли и даже прогрессирование близорукости. Эти проблемы часто объединяются под термином «компьютерный зрительный синдром» (КЗС). КЗС – это не просто временный дискомфорт, он может оказывать долгосрочное негативное влияние на наше зрение и общее самочувствие...

Зима – прекрасное время года с ее белоснежными пейзажами и волшебной атмосферой. Однако для многих людей зимний период становится настоящим испытанием из-за обострения болей в суставах. Холод, малоподвижный образ жизни, дефицит витаминов – все это негативно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата. Но не стоит отчаиваться! Правильная профилактика поможет вам сохранить здоровье суставов и наслаждаться зимними радостями без боли и дискомфорта. Почему зимой болят суставы? Холод вызывает спазм сосудов, что ухудшает кровоснабжение суставов и мышц...

Зима - время, когда природа уходит в спячку, покрываясь белоснежным покрывалом. Для человека же это период, требующий особой заботы о своем здоровье и энергии. Правильное питание в зимние месяцы играет ключевую роль в укреплении иммунитета, поддержании жизненного тонуса и создании ощущения тепла и уюта. Зима - это не повод отказываться от вкусной и разнообразной пищи, а возможность открыть для себя новые грани кулинарного искусства, сочетая удовольствие и пользу в каждом блюде. В этой статье мы...

Правильная осанка – это не просто эстетический показатель. Это залог здоровья опорно-двигательного аппарата, нормального функционирования внутренних органов и общего самочувствия ребенка. Нарушения осанки в детском возрасте – распространенная проблема, которая при отсутствии своевременной коррекции может привести к серьезным последствиям во взрослой жизни, включая боли в спине, сколиоз, остеохондроз и даже нарушения работы внутренних органов. Что такое осанка и почему она важна? Осанка – это привычное...