МедАструм

Осенние ботинки без поддержки стопы = боль в коленях и спине. 🍂👟 Летом стопы привыкли к мягкой подошве и свободе. Резкий переход на жёсткую закрытую обувь даёт нагрузку на свод стопы и позвоночник. Индивидуальные ортопедические стельки: • поддерживают продольный и поперечный свод; • снижают ударную нагрузку при ходьбе; • корректируют плоскостопие; • уменьшают усталость к вечеру...

Сезонная усталость, набор веса, зябкость — возможно, дело в щитовидной железе. 🦋🔍 В сентябре-октябре часто проявляются симптомы гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы), особенно у женщин после 35. Холод, сокращение светового дня — триггеры для эндокринных нарушений. УЗИ щитовидной железы — безболезненный и информативный метод, который поможет выявить узлы, кисты, признаки аутоиммунного тиреоидита. Его стоит делать ежегодно, а если есть жалобы — по назначению эндокринолога...

Переболели, но слабость, одышка и туман в голове остались? 🫁 После вирусных инфекций часто сохраняются утомляемость, боли в мышцах, снижение памяти. Это требует постепенного восстановления. Программа реабилитации: • дыхательная гимнастика для лёгких; • ЛФК с постепенным увеличением нагрузки; • физиотерапия (магнит, лазер, электростимуляция); • массаж грудной клетки и спины...

С началом учебного года возрастает нагрузка на опорно-двигательный аппарат: тяжёлые рюкзаки, многочасовое сидение. Правильная поддержка стопы помогает распределить нагрузку на позвоночник. Индивидуальные ортопедические стельки для школьников (и взрослых) решают: • снижают усталость ног, • корректируют плоскостопие, • уменьшают боль в спине и коленях. Стельки изготавливаются по слепку стопы и помещаются в любую обувь — от кед до школьных туфель...