Найти в Дзене
Шашлыки и свежая зелень – радость, но желудку нужна подготовка
🍖🌿 После зимы пищеварение работает медленнее. Резкий переход на жирное мясо, острые соусы и сырые овощи может вызвать изжогу, тяжесть и вздутие. Что поможет: 🔹 Не смешивайте жирное мясо с большим количеством сырых овощей за один приём — дайте ферментам справиться 🔹 Пейте...
3 часа назад
Ультрафиолет становится интенсивнее
Кроме того, начинают цвести травы и деревья, поднимается пыльца и уличная пыль. Результат – резь в глазах, покраснение, слезотечение. Что может помочь: 🕶️ Носите солнцезащитные очки с UV-фильтром (не просто затемнённые стёкла) 💧 Используйте увлажняющие капли без консервантов...
1 день назад
🔹 Приём терапевта (осмотр, назначения
) 🔹 ЭКГ и УЗИ (одна зона на выбор) 🔹 Приём гинеколога / уролога (для женщин/мужчин) 🔹 Консультация эндокринолога по результатам анализов Мы собрали лучших специалистов клиники и самые востребованные исследования. ✔️Записаться на консультацию в МедАструм и получите квалифицированную помощь от наших специалистов...
2 дня назад
Встаёте разбитым, даже если спали 8 часов
? 😴🚫 Бессонница, поверхностный сон, ночные пробуждения — частые спутники весенней перестройки организма. Причина может быть как неврологической (нарушение циркадных ритмов), так и психологической (тревога). Наши невролог и психотерапевт помогут: ✅ Восстановить режим сна без таблеток ✅ Убрать тревожные мысли перед сном ✅ Наладить качество отдыха Верните себе глубокий сон. Приходите на консультацию...
3 дня назад
Если у вас лишний вес, высокое давление и проблемы с сахаром — это звонок
🔔 Весной многие пытаются похудеть, но без учёта кардиометаболических рисков это опасно. 🔹 Консультация кардиолога (ЭКГ, липидный профиль) 🔹 Консультация эндокринолога (инсулин, гормоны щитовидной железы) 🔹 Индивидуальный план питания и физической активности Худейте безопасно и эффективно. Запишитесь и проверьтесь комплексом. ✔️Записаться на консультацию в МедАструм и получите квалифицированную помощь от наших специалистов...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала