Медицинский центр «Медассист», Курск

Иногда усталость накапливается не только в теле, но и в нервной системе. Чтобы эмоциональный интеллект работал устойчиво — помогал понимать себя и других, принимать решения и сохранять спокойствие — важны «передышки» и «паузы» . Клинический психолог Мария Викторовна Дрынова поделилась простыми способами, которые помогают снизить внутреннее напряжение: ЗВУК ПРИРОДА НЕБО ТЕКУЩАЯ ВОДА ТАНТРА ИЛИ ЙОГА ОГОНЬ Главное — находить такие моменты не только в период отпуска, но и в обычных днях...

Иногда болезнь ещё никак себя не проявляет, а изменения в организме уже начинаются. И очень важно заметить их. В таких случаях на помощь приходит ОФЭКТ — однофотонная эмиссионная компьютерная томография. Это исследование помогает увидеть не только структуру органа, но и то, как он работает. То есть заметить изменения там, где другие методы могут ещё не показать изменений...

Всё начинает раздражать, появляется плаксивость, сбивается сон и пропадает аппетит... Иногда состояние, которое мы привыкли называть депрессией, может быть связано с работой организма. Именно поэтому диагностику стоит начать с базовой проверки организма — это помогает понять, что именно происходит, и выбрать действительно подходящее лечение. Нужно обратить внимание на несколько...

После значительного снижения веса кожа теряет свою эластичность и может обвиснуть, особенно в области живота, бедер, рук и груди. Это создает дискомфорт, снижает уверенность в себе и даже может привести к проблемам со здоровьем. Пластическая хирургия может стать отличным инструментом для устранения данных проблем и улучшения контуров тела: Абдоминопластика Это операция по удалению лишней кожи и жира в области живота. Она помогает восстановить тонус мышц брюшной стенки и создать более плоский живот...

Очень часто на прием к врачу-проктологу человек приходит уже с болью, кровью или дискомфортом. Вы удивитесь, но эти проблемы формируются не вдруг, а благодаря мелким повседневным привычкам. ✔️Сидеть на унитазе с телефоном — кажется безобидным, но в это время увеличивается давление на сосуды прямой кишки, формируются застойные явления и растёт риск геморроя. ✔️Игнорировать позывы — ещё одна ошибка. Когда сигнал откладывается, кал становится плотнее, появляется необходимость тужиться, а это прямой путь к запорам и трещинам...

Многие уверены, что почки страдают только от алкоголя и избытка соли в пище. Но на деле существуют привычки, которые вредят почкам незаметно, причём люди практикуют их ежедневно, считая себя абсолютно здоровыми. Регулярное употребление некоторых анальгетиков даёт прямую токсическую нагрузку на почечную ткань. Человек может чувствовать себя нормально, а фильтрационная способность органа уже снижается. Почки выводят метаболиты любых веществ. Некоторые растительные компоненты при длительном приёме вызывают интерстициальный нефрит...

Пациенты с колостомой — самая молчаливая категория больных. Они редко жалуются и почти не выходят на связь после выписки. Причина не в отсутствии проблем, а в их специфике. Разберем самые распространенные трудности: Если у вас или близкого человека стоит стома, не оставайтесь с вопросами один на один...

Эмоциональный интеллект — это не модный термин, а важный жизненный навык, который напрямую влияет на успех человека, качество отношений и способность достигать целей. Именно он помогает проживать и отпускать конфликты без затяжных обид, договариваться и слышать других, спокойно реагировать на критику, понимать мотивы окружающих, справляться со сложными периодами и находить в себе силы для перемен. Развивать эмоциональный интеллект важно с детства, когда формируются основные способы реагирования...

А знаете ли вы, что повышенный пролактин может быть причиной задержек месячных, сложностей с зачатием и даже необъяснимого набора веса? Пролактин — гормон гипофиза, который отвечает за развитие молочных желёз, выработку молока после родов и регулярность менструального цикла. Он есть не только у женщин, но и у мужчин, и при повышении может влиять на способность к зачатию и общее самочувствие. Иногда его уровень растёт...

27 марта отмечается Международный день нефролога. Врач-нефролог, к.м.н. Наталья Викторовна Дымова,поделилась с нами интересными фактами о почках: физическая активность + здоровое питание + контроль сахара крови + контроль артериального давления + достаточное потребление жидкости + отказ от курения + рациональное...

Ребёнок растёт, и вместе с ним формируется опорно-двигательная система. Чаще всего этот процесс проходит естественно, но иногда организм малыша подаёт сигналы, на которые родителям стоит обратить внимание. Эти признаки не всегда говорят о заболевании, но они могут быть поводом для консультации...

Есть вопросы, которые пациенты не задают, потому что неловко. Но для врача-проктолога таких тем не существует — это обычная часть работы и заботы о здоровье. Мы собрали несколько самых распространённых вопросов и попросили ответить на них врача-колопроктолога Елену Егоровну Фролову. Частота стула у всех разная, но нормой обычно считается диапазон от трёх раз в день до одного раза в два дня. Если опорожнение кишечника происходит реже, сопровождается вздутием или необходимостью сильно тужиться — это повод обсудить ситуацию с врачом...