Найти в Дзене
Боль - это не диагноз, а симптом
Боль в спине многие привыкли объяснять сидячей работой или неудобной позой. Часто причина действительно в перенапряжении мышц, но иногда за дискомфортом могут скрываться и неврологические проблемы. Обратиться к неврологу стоит, если: Боль — это симптом, а не диагноз, и далеко не всегда проблема находится именно там, где болит...
9 часов назад
Ограничения при колостоме - как с ними жить?
Колостома — это не приговор, но некоторые ограничения действительно есть. Сегодня разберем, какие ограничения чаще всего возникают в жизни с колостомой, и как сделать так, чтобы они не мешали жить. Из-за этого многие боятся выходить надолго или посещать общественные места. Но чаще всего проблема решается правильным подбором калоприёмника и регулярной его заменой. Плюс — всегда полезно иметь с собой небольшой запас расходных материалов. Некоторые продукты могут вызывать повышенное газообразование или менять характер стула...
558 читали · 1 неделю назад
Маленький дирижер организма: день щитовидной железы
5 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы. Несмотря на скромные размеры (всего около 5 см!), щитовидная железа — настоящий дирижер организма. За что отвечает щитовидная железа? Для работы щитовидной железе нужен йод. Получаем мы его в основном с пищей: морепродуктами, рыбой, морской капустой, йодированной солью. Но даже правильное питание не всегда защищает от заболеваний. Иногда организм начинает «сбиваться с ритма» без очевидных причин...
2 недели назад
Мыфы о здоровье почек
Вокруг нефрологических заболеваний существует немало мифов, которые могут мешать вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Сегодня с врачом-нефрологом Натальей Викторовной Дымовой разберемся с некоторыми из них. Миф 1. Почки можно «почистить» травами и народными средствами
 Самолечение может быть опасным. Некоторые травы и бесконтрольный приём мочегонных средств способны ухудшить состояние почек, особенно при хронических заболеваниях. Миф 2. Камни в почках бывают только у пожилых
 Сегодня мочекаменная болезнь всё чаще встречается у молодых людей...
3 недели назад
Температура 37 в течение длительного времени - это опасно?
Температура тела в течение дня меняется: вечером она обычно выше, чем утром. На кратковременное повышение также влияют физическая активность, стресс, перегрев, горячие напитки. У женщин температура может незначительно повышаться во второй фазе менструального цикла. Если повышение кратковременное, появляется к вечеру, не сопровождается жалобами — чаще всего это физиологическая реакция организма. Повод для консультации с врачом есть, если: Особое внимание стоит уделить «красным флагам»,...
3 недели назад
Как дать мозгу отдохнуть?
Иногда усталость накапливается не только в теле, но и в нервной системе. Чтобы эмоциональный интеллект работал устойчиво — помогал понимать себя и других, принимать решения и сохранять спокойствие — важны «передышки» и «паузы» . Клинический психолог Мария Викторовна Дрынова поделилась простыми способами, которые помогают снизить внутреннее напряжение: ЗВУК ПРИРОДА НЕБО ТЕКУЩАЯ ВОДА ТАНТРА ИЛИ ЙОГА ОГОНЬ Главное — находить такие моменты не только в период отпуска, но и в обычных днях...
1 месяц назад
ОФЭКТ: когда важно ничего не упустить
Иногда болезнь ещё никак себя не проявляет, а изменения в организме уже начинаются. И очень важно заметить их. В таких случаях на помощь приходит ОФЭКТ — однофотонная эмиссионная компьютерная томография. Это исследование помогает увидеть не только структуру органа, но и то, как он работает. То есть заметить изменения там, где другие методы могут ещё не показать изменений...
1 месяц назад
Это не депрессия. Что проверить при упадке сил?
Всё начинает раздражать, появляется плаксивость, сбивается сон и пропадает аппетит... Иногда состояние, которое мы привыкли называть депрессией, может быть связано с работой организма. Именно поэтому диагностику стоит начать с базовой проверки организма — это помогает понять, что именно происходит, и выбрать действительно подходящее лечение. Нужно обратить внимание на несколько...
1 месяц назад
Вернуть телу аккуратные контуры после похудения
После значительного снижения веса кожа теряет свою эластичность и может обвиснуть, особенно в области живота, бедер, рук и груди. Это создает дискомфорт, снижает уверенность в себе и даже может привести к проблемам со здоровьем. Пластическая хирургия может стать отличным инструментом для устранения данных проблем и улучшения контуров тела: Абдоминопластика Это операция по удалению лишней кожи и жира в области живота. Она помогает восстановить тонус мышц брюшной стенки и создать более плоский живот...
1 месяц назад
5 привычек, которые медленно вредят кишечнику
Очень часто на прием к врачу-проктологу человек приходит уже с болью, кровью или дискомфортом. Вы удивитесь, но эти проблемы формируются не вдруг, а благодаря мелким повседневным привычкам. ✔️Сидеть на унитазе с телефоном — кажется безобидным, но в это время увеличивается давление на сосуды прямой кишки, формируются застойные явления и растёт риск геморроя. ✔️Игнорировать позывы — ещё одна ошибка. Когда сигнал откладывается, кал становится плотнее, появляется необходимость тужиться, а это прямой путь к запорам и трещинам...
1 месяц назад
Повседневные привычки, которые вредят вашим почкам
Многие уверены, что почки страдают только от алкоголя и избытка соли в пище. Но на деле существуют привычки, которые вредят почкам незаметно, причём люди практикуют их ежедневно, считая себя абсолютно здоровыми. Регулярное употребление некоторых анальгетиков даёт прямую токсическую нагрузку на почечную ткань. Человек может чувствовать себя нормально, а фильтрационная способность органа уже снижается. Почки выводят метаболиты любых веществ. Некоторые растительные компоненты при длительном приёме вызывают интерстициальный нефрит...
1 месяц назад
Помощь пациентам со стомой
Пациенты с колостомой — самая молчаливая категория больных. Они редко жалуются и почти не выходят на связь после выписки. Причина не в отсутствии проблем, а в их специфике. Разберем самые распространенные трудности: Если у вас или близкого человека стоит стома, не оставайтесь с вопросами один на один...
1462 читали · 1 месяц назад