МедТех Лаборатория

Когда речь заходит о депрессии, мы обычно думаем: «что-то с головой». Но многие исследования показывают, что дело может быть не только в этом. У кишечника есть собственная нервная система и триллионы бактерий — и это тоже может влиять на наше настроение и уровень тревоги. Как устроена связь между кишечником и настроением, и что об этом уже известно науке — разбиралась «МедТех Лаборатория». По оценкам Всемирной организации здравоохранения, депрессия затрагивает более 280 млн человек во всем мире и остается одной из ведущих причин утраты трудоспособности...

Мы привыкли доставать солнцезащитные очки вместе с купальником и кремом от загара. Кажется логичным: нет палящего солнца и жары — нет и проблемы. Но для наших глаз морозный солнечный день или пасмурное весеннее утро могут быть куда опаснее летнего пляжа. Ультрафиолет не греет, и мы не чувствуем его воздействия, однако он работает как невидимая бомба замедленного действия, методично повреждая ткани глаза год за годом. Почему привычка убирать солнцезащитные очки в долгий ящик — это ошибка, и от чего на самом деле нам нужно защищать глаза — разбиралась «МедТех Лаборатория»...

Фраза «это наследственное» часто звучит как приговор. Мы привыкли думать, что диабет мамы или больное сердце отца — наше неизбежное будущее. А так ли это на самом дел? Оказывается не всегда. Наше поведение и окружающая среда так сильно влияют на работу наших генов, что могут изменить предначертанное. Более того: измененная таким образом информация, по мнению некоторых ученых, может передаваться детям. Как это происходит — разбиралась «МедТех Лаборатория». Эпигенетика — раздел генетики, который изучает, как наше поведение и окружающая среда влияют на работу наших генов...

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в этой ловушке: дедлайн неумолимо приближается, список задач растет, а мы вместо работы пятый час смотрим видео о жизни капибар или наводим идеальный порядок в шкафу. В обществе это принято называть ленью или отсутствием силы воли. Однако современная наука смотрит на проблему иначе. Прокрастинация — это «сбой» системы эмоциональной регуляции. Ему подвержены до четверти взрослого населения. Прокрастинация — это не дефект характера, а сложный психологический...

Мы привыкли делить человека на две независимые части: «тело» (набор костей, мышц и органов), которым занимаются терапевты и хирурги, и «психику» (мысли и эмоции). Долгое время считалось, что эти миры редко пересекаются. Однако сегодня термин «психосоматика» звучит из каждого утюга, часто — в искаженном, мистическом смысле. Интернет-гуру продают курсы по «проработке обид» для лечения онкологии, а боль в горле объясняют «невысказанными словами». Подобные утверждения дискредитируют науку и, что хуже, заставляют людей отказываться от реального лечения...