Найти в Дзене
Чек-ап 35+: Какие обследования нельзя пропускать и тревожные сигналы, которые игнорировать опасно.
Сразу скажу, тема нужна каждой, и, возможно, я хочу немного облегчить себе жизнь, написав этот пост. Поскольку из раза в раз звучит вопрос: «Что посмотреть, какие анализы сдать?» Всё просто: после 35 лет наш организм начинает меняться — это естественно. Но именно сейчас важно не пропустить сигналы, которые могут указывать на скрытые проблемы. Всё, что отражает ваша внешность, — это следствие внутренних процессов. Именно в возрасте 35+ можно говорить о том, кто какое качество жизни ведёт, как относится к себе и что скрывают первые морщинки...
11 месяцев назад
Ваш путь к сильному сердцу и чистым сосудам
Сердце — не просто орган. Это ритм вашей жизни, символ любви и энергии. Но что делать, если этот ритм сбивается? Одышка, давление за 140, страх инфаркта или инсульта... Каждый второй человек после 40 лет сталкивается с этими рисками. Но 80% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить! Лично для меня профилактика ССЗ — одна из самых важных тем. В моей семье практически у всех были гипертонические кризы, инфаркты, инсульты. Генетика неважная. Свое сердце я контролирую и всем рекомендую. Знайте:...
11 месяцев назад
Болит живот где-то в боку: как понять причину и не навредить себе? Точная настройка организма без химии.
Если вы читаете этот пост, значит, вас или ваших близких мучает та самая «непонятная боль в боку»— то колет, то тянет, то сжимает, как тисками. Вы уже перебрали все варианты: «Может, съел что-то не то?», «А вдруг это аппендицит?», «Почему болит именно здесь?». Страх пропустить серьезную болезнь смешивается с нежеланием бежать к врачам. Но я знаю, как помочь! Давайте разберемся, Если «Таблетки заглушают боль, но проблема возвращается»— вы устали от временных решений. Задаетесь вопросом «А вдруг это...
11 месяцев назад
Как поддержать психику ребенка перед любыми экзаменами
Практически май, и во многих семьях это критический месяц — дети сдают экзамены. Страх, отчаяние… «Мой ребенок не сдаст», состояние ребенка: «Я неудачник, не сдам, не смогу». В большинстве случаев ситуация возникла не сейчас — вы к ней шли уверенными шагами в течение всего периода обучения. Тут факторов много: самооценка ребенка, количество и характер нагрузок в обучении, внутрисемейные отношения, отношения в школе (социализация), сепарация ребенка (многих просто не научили самостоятельно учиться, мама делала уроки с ребенком, а часто — за ребенка)...
11 месяцев назад
Сдали анализ крови, а там какие то цифры …
Сегодня разберем, как «прочитать» общий анализ крови с белковой фракцией. Этот анализ — ключ к пониманию состояния организма. Давайте вместе изучим, какие показатели важны, что должно насторожить и как действовать при отклонениях. Основные показатели и их нормы. Что должно насторожить? ⁠Снижение гемоглобина и эритроцитов: Повышение лейкоцитов (лейкоцитоз): Снижение лейкоцитов (лейкопения): Тромбоциты: СОЭ > 20–30 мм/ч:Может указывать на воспаление, опухоли, аутоиммунные патологии. Снижение альбуминов...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала