Медицинский Центр "ОЛИМП"

Лишний вес / Боремся с целлюлитом. Часть 6 Целлюлит появляется там, где нарушена циркуляция крови и лимфы из-за бездействия мышц. В интенсивно работающих мышцах кровь и лимфа не застаиваются. Чтобы косметические средства и правильная диета были более эффективны и давали хороший результат, вам не обойтись без специальных упражнений. Заниматься следует регулярно, желательно каждый день. Для того чтобы поддерживать мышцы в форме, достаточно уделять гимнастике около 20 минут каждый день. Начинайте буквально...

2 дня назад

Храп и апноэ сна: как ЛОР-врач помогает избавиться от проблемы?

Храп часто воспринимают как безобидную особенность сна — повод для шуток или семейных споров. Но если ночные «рулады» становятся громче, регулярнее, а утром появляется усталость и головная боль, это уже не просто дискомфорт. Во многих случаях храп — сигнал о серьёзных нарушениях дыхания во сне, включая апноэ сна. И именно ЛОР-врач играет ключевую роль в решении этой проблемы. Разберёмся, почему возникает храп, чем опасно апноэ и как современная отоларингология помогает вернуть спокойный сон. Храп...

3 дня назад

Гайморит без прокола: современные методы лечения у ЛОР-врача

Слово «гайморит» у многих до сих пор ассоциируется с болью, пункцией и долгим восстановлением. Истории о проколе гайморовых пазух пугают пациентов настолько, что визит к ЛОР-врачу откладывается до последнего. Но хорошая новость в том, что сегодня гайморит в большинстве случаев успешно лечится без прокола — благодаря современным и щадящим методам. Разберёмся, когда действительно нужен прокол, а когда можно обойтись без него. Гайморит — это воспаление верхнечелюстных (гайморовых) пазух. Чаще всего он развивается как осложнение: Основная причина — нарушение оттока слизи из пазух...

4 дня назад

Медовый массаж

Лишний вес / Боремся с целлюлитом. Часть 5 Мед является мощным природным биостимулятором, который содержит не один десяток витаминов, микроэлементов, органических кислот и ферментов, способных усилить действие массажа. Уникальные исцеляющие способности медового массажа вы можете использовать при целлюлите, массируя проблемные участки. Итак, нагрейте несколько столовых ложек (количество зависит от размеров проблемных участков) натурального незасахаренного меда, уложив его на перевернутую крышку нагревающегося чайника...

5 дней назад

Массаж щеткой

1 неделю назад

Нос постоянно заложен, но насморка нет? Капли помогают всё хуже, сон стал поверхностным, а усталость — фоном? Важно знать: постоянная заложенность носа — не норма и не «особенность организма». За этим симптомом часто скрываются причины, о которых не догадываются: от искривления носовой перегородки и вазомоторного ринита до аллергии без классических проявлений и проблем, не связанных напрямую с носом. В этой карусели — формат «вопрос врачу → понятный ответ»: • почему нос может не дышать годами • когда сосудосуживающие капли делают только хуже • в каких случаях без ЛОР-диагностики не обойтись Листайте, чтобы понять, когда пора перестать терпеть и начать дышать свободно. 🏥 Адреса наших отделений: г. Тюмень ул. Олимпийская, д. 37, корп. 1 ул. Мельникайте, д. 123а, корп. 1, строение 1 📱 Телефон: +7 (3452) 66-88-06 Записаться онлайн на сайте –med-olimp.ru/

1 неделю назад

Зачем нужны скрабы?

1 неделю назад

Как бороться с целлюлитом?

Для устранения целлюлита воздействуйте на организм комплексно. Вам нужно улучшить кровообращение в подкожно жировой клетчатке, активизировать обмен веществ, вывести шлаки. Очень важно ускорить распад жировых клеток и укрепить мускулатуру. - Друзья целлюлита — это жареные блюда, птица с кожей, колбасы и копчености. Проблем добавляют соленья, маринады, а также рафинированные углеводы, сдобная выпечка и торты. Избегайте еды с красителями и ароматизаторами. Развитию целлюлита препятствуют сырые овощи (особенно салат и капуста), огородная зелень...

2 недели назад

Частый отит у детей: почему он возвращается снова и снова — и что с этим делать родителям?

Многие родители сталкивались с ситуацией, когда отит у ребёнка будто бы «ходит по кругу». Только выдохнули после лечения — и снова жалобы на боль в ухе, температура, плач, ночи без сна. Возникает закономерный вопрос: почему отит повторяется и можно ли это остановить? Важно понимать главное: 👉 частый отит — это не просто болезнь, а сигнал, что в организме ребёнка есть нерешённая проблема. Ухо, горло и нос — это единая система. У детей она устроена иначе, чем у взрослых, и именно это делает их более уязвимыми...

2 недели назад

Целлюлит - Как развивается болезнь

По статистике, с целлюлитом не понаслышке знакомы 85% женщин. Причем появление этой напасти не зависит от возраста и комплекции, хотя можно сказать, что впервые целлюлит обычно появляется в 20-25 лет. Это заболевание - не только косметическая, но и медицинская проблема. К сожалению, одними только кремами полностью решить ее невозможно. Сначала жировые клетки разрастаются, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение, появляется отек тканей...

2 недели назад

Второй комплекс упражнений на все тело

Второй комплекс упражнений на все тело Лишний вес / Упражнения для похудения. Часть 7 Комплекс для похудения надо выполнять не менее 3-4 раз в неделю, но лучше каждый день. Центром здорового образа жизни при Университетском колледже Лондона было проведено исследование, которое установило: чтобы ввести какое-то полезное для здоровья действие в привычку, требуется в среднем 66 дней. Потерпите два месяца, и вы начнете заниматься без внутренних усилий. 1)Шаги вперед. Целевая зона: бедра, ягодицы, руки, область талии...

3 недели назад

Слабость мышц тазового дна: как понять, что проблема уже есть, и почему она не проходит сама?

Многие женщины замечают изменения в своём теле постепенно и часто не придают им значения. Подтекание мочи при смехе, ощущение тяжести внизу живота, дискомфорт при физической нагрузке — всё это нередко списывают на роды, возраст или «особенности организма». На практике именно так чаще всего проявляется слабость мышц тазового дна — состояние, которое долго остаётся незамеченным, но со временем начинает серьёзно влиять на качество жизни. Тазовое дно — это группа мышц и связок, расположенных в нижней части таза...

3 недели назад

Скрыли публикацию

1,0×