Найти в Дзене
3 дня назад
 • Вы подписаны

Почему мы забыли о витамине Д

Этот витамин не накапливается в организме, а потому запасти его летом впрок на зимний сезон не получится. Избыток витамина D тоже плох: он повышает уровень кальция в крови и приводит к отложению его в сосудах и почках...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Принцип здоровой тарелки

Данный способ позволяет сделать подход к питанию более осознанным, ведь с его помощью можно уменьшить риск переедания без потери энергии, необходимой для функционирования нашего организма. О том, как постараться...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как правильно питаться школьнику

Должен ли ребенок есть суп и овощи? Что такое принцип "здоровой" тарелки? Какая норма белка для растущего организма и какой жир нужно употреблять? Об этом и многом другом можете узнать из моих статей на канале...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

ЗОЖ для современного школьника: реально ли организовать

Так, к окончанию школы у 70% выпускников имеется нарушение осанки, а у 45% развивается миопия (близорукость). Отдельно можно выделить тенденцию к росту так называемой "гаджетной", или текстовой шеи. Это...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент