Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад
 • Вы подписаны

Диетологи перечислили 5 лучших овощей для людей старше 50 лет

Здоровое питание сложно представить без наличия овощей в рационе. Они – кладезь витаминов, минералов, фитонутриентов, углеводов и белков. Некоторые овощи помогут справиться с болезнями, появляющимися с возрастом. Шпинат Шпинат – это один из лучших помощников для борьбы с ухудшением зрения. В нем содержатся витамин А и каротиноидные пигменты лютеин и зеаксантин, которые играют важную роль в защите глаз от солнечных лучей и возрастных изменений. Капуста Капуста – это овощ с низким содержанием оксалатов, богатый кальцием...

2 года назад
 • Вы подписаны

Смартфон оказался причиной ранних морщин. Берегитесь

Лицо и шея могут покрыться морщинами ещё до 40 лет. Ускоряет процесс образования складок наша привычка залипать в смартфоне. Когда мы смотрим в экран, то занимаем неестественную позу, в которой голова наклоняется на 60 градусов. Создаётся мощное напряжение в мышцах шеи и лица. Также морщины могут появится из-за «синего света», исходящего от гаджетов. Подробнее об этом рассказала врач-косметолог «СМ-Косметологии» Елена Анойко. Морщины из-за телефона Морщины из-за телефона ещё называют «текстовой шеей» или «морщинами напряжения»...

2 года назад
 • Вы подписаны

Старческий маразм пройдет мимо: 5 суперпродуктов заставляют мозг работать лучше

Стрессы, обработка большого количества информации и возрастные изменения сказываются на работе мозга. Со временем у многих голова начинает хуже соображать, поэтому необходимо подпитываться суперпродуктами. Эндокринолог Диляра Лебедева выделила лучшую пятерку. «Для хорошей работы мозгу нужны постоянные тренировки, полноценный отдых и правильное питание. Выпадение любого из этих составляющих негативно скажется на запоминании, концентрации, способности анализировать информацию», — отмечает медик...

3 года назад
 • Вы подписаны

Самая опасная рыба, а мы ее все часто покупаем

Далеко не вся рыба полезна. Есть такая, от которой лучше держаться подальше, и если и позволять себе съесть кусочек, то небольшой и лишь изредка. О пользе рыбы написаны тома. Широко считается, что рыба и морепродукты безусловно полезны. На самом деле, это не совсем верно: далеко не вся рыба полезна. Есть такая, от которой лучше держаться подальше, и если и позволять себе съесть кусочек, то небольшой. 1. Импортная зубатка, пангасиус, тайваньский сом, тилапия. Подавляющее большинство импортируемой...

3 года назад
 • Вы подписаны

Какой алкоголь вреден после 40 лет, а какой может быть полезен?

Сегодня поговорим с вами о стереотипах, которые сидят в головах у многих людей, касательно алкоголя. Хоть мы и спортивный канал, но так или иначе затрагиваем тематику здорового образа жизни, а тут уже возникает много споров - можно ли спортом компенсировать потребление горячительных напитков и есть ли польза от алкоголя, хотя бы от какого-то? И мы скажем честно - скорее нет. Проблема в том, что даже употребляя минимальные дозировки, вы постепенно скатываетесь к тихому алкоголизму, когда 100 грамм...

3 года назад
 • Вы подписаны

Онколог назвал необычный признак тяжелой формы рака

От человека, у которого тяжелая форма рака, пахнет несвежим мясом, рассказал онколог, профессор РАН, заведующий отделением анестезиологии и реанимации клиники «Евроонко» Игорь Нехаев. Врач назвал необычные признаки тяжелых болезней. По его словам, у многих заболеваний есть специфические запахи, возникающие при нарушении функции органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек, эндокринной системы, воспалительных процессах. Например, для больных сахарным диабетом характерен запах ацетона, а при патологиях почек и печени возникает запах аммиака...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент