Стресс и его влияние на старение лица: как эмоции меняют нашу внешность
Современный ритм жизни часто заставляет нас быть в постоянном напряжении. Мы спешим, переживаем, испытываем тревогу — и даже не замечаем, как стресс становится привычным состоянием. Но самое интересное в том, что хронический стресс не просто влияет на настроение или сон — он буквально меняет черты лица, ускоряет старение и делает нас визуально старше, чем мы есть. Мимика, гормоны, сон, питание — всё взаимосвязано. Когда организм живёт в состоянии стресса, кожа перестаёт обновляться, мышцы лица спазмируются, а обмен веществ замедляется...