Найти в Дзене
Как выходим из голода дальше
Наш план. К тому рациону, который уже есть с этой пятницы добавляем: 1️⃣ Понедельник: яйцо либо творог в виде сырников, запеканки 2️⃣ Вторник: сыр любой, но не копчёный 3️⃣ Среда: йогурт, сметана, кефир (у кого нет реакции) 4️⃣ Четверг: птицу запечёную в духовке или скороварке, не жареную 5️⃣ Пятница: кто желает может включить мясные блюда, так же не жареные Про сладости напишу позже. Пока их не включаем. Алкоголь - настоятельно рекомендую на этой неделе от него отказаться. Кофе и чёрный чай, кто пьёт, - если очень хочется, то с завтрашнего дня, но без сахара...
51 минуту назад
Когда нет возможности сразу начать патогенетическую терапию
👇🏻 Пациенты выбирают то, что под силу: — Используют знания из эфиров и постов (бесплатно) — Следуют рекомендациям из Путеводителя (2 тыс) — Применяют домашний уход, назначенный на консультации (средства от 3,6 тыс) Космецевтика даёт прямую пользу коже пациентов, которые благодаря ей начали буквально новую жизнь 🧡 Что удобно — можно использовать не весь список назначенных средств, а выбрать под свой бюджет Конечно, в этом случае результат будет другим, но всё равно будет ✅ С терапией ситуация схожа: 👉🏻 Соблюдаем график процедур - получаем максимальный результат; 👉🏻 Приезжаем реже - снижаем эффективность Насколько? У каждого по-разному...
8 часов назад
Сегодня был 2 день выхода
! Завтра можно рыбу, крупы, овощи. Добавляем фрукты (яблоки, голубика, хурма). Делаем напиток: апельсин, яблоко, курага, чернослив, мята, завариваем кипятком, пьем Также пьем ромашковый чай с добавлением имбиря🤗
22 часа назад
🤔 Почему аптечные средства и косметологические процедуры перестают помогать при розацеа
? Начнём с того, что на самом деле они особо и не лечили. Единственный эффект - это снятие симптомов Да, это помощь, но не лечение 👩🏻 Люди часто, уже разочаровавшись в аптеке и косметологии, так и говорят: «Ну, мне хотя бы это помогает утихомирить розацеа» Просто не все знают, что при снятии симптомов розацеа продолжает прогрессировать Это значит, когда наступит именно ваш момент, средства и процедуры перестанут помогать, а болезнь увеличит свои проявления 💢 Чтобы не допустить этого у нас...
1 день назад
Здоровье не терпит спешки
🐌 К нему нужен бережный подход. И розацеа очень хорошо этому учит 👩🏼‍⚕️ В патогенетической терапии мы не ставим во главу угла результат «здесь и сейчас любой ценой», т.к. знаем, к чему это приводит Мы выбираем физиологичный путь, где понимаем: награда за действие хоть и приходит позже, зато она устойчивая и надолго Поэтому ситуация, когда на 5-й процедуре кожа ещё не идеальна, - это нормально У нас есть чёткая «дорожная карта лечения»: 1️⃣ На основном курсе в первую очередь работаем с внутренними процессами - уменьшаем воспаление, жжение, боль, дискомфорт 2️⃣ На поддерживающих процедурах...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала