Созависимость. Моя семья - Моя крепость

Вы выматываетесь, обижаетесь, злитесь на себя. Он живёт как жил. При этом именно вы чувствуете, что что-то пошло не так. Это называется синдром спасателя - и выход из него начинается с вас. Коротко Синдром спасателя в семье зависимого выглядит как бесконечная активность: звонки, платежи, объяснения, контроль. Изнутри это ощущается как любовь. Снаружи - это система, которая не даёт зависимому встретиться с последствиями своих выборов. Пример из нашей практики На форумах поддержки для близких зависимых...

Есть моменты, когда вы снова делаете то, чего так не хотели. Начинаете контролировать, звонить, проверять, вмешиваться, давать деньги, хотя обещали себе больше этого не делать, или снова пытаетесь решить проблему, которую создал зависимый...

Когда мать пьёт - вы, скорее всего, уже долго несёте это в себе: скрываете от окружающих, уговариваете, ссоритесь и снова уговариваете. Это тяжело. И начать можно уже сегодня - даже если мать пьёт и пока не готова принять помощь. Коротко Когда мать пьёт, взрослый ребёнок оказывается в роли, для которой его никто не готовил: он одновременно сын или дочь, и тот, кто должен «что-то сделать». Именно это сочетание держит в ловушке дольше всего. Пример из нашей практики Взрослая дочь годами ездила к матери каждые выходные - убирала, покупала продукты, следила, чтобы та не оставалась одна с внуками...

Вы поняли, что жена пьёт регулярно, - и не знаете, с чего начать. Дальше - реальная картина, которая повторяется у многих, а после неё - конкретные шаги. Коротко Прежде чем переходить к шагам - разбор того, что обычно происходит в такой семье и почему это заходит в тупик. Пример из нашей практики Сначала это не выглядело проблемой: бокал вечером, чтобы расслабиться, иногда больше по выходным. Потом стало чаще, а муж заметил не сразу - она долго это скрывала, как многие женщины скрывают такие вещи дольше и тщательнее мужчин...