MBook_Daily

В составе мякоти банана содержатся множество полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РР, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка. Сортов великое множество, одних съедобных насчитывается более сотни. Обычно съедобные бананы делят на две группы:  ➖ десертные (бананы, которые употребляются в сыром виде); ➖ плантаны (плоды, требующие термической обработки, в свежем виде вкуса не имеют). ☑️ Бананы должны быть плотные, без повреждений и тёмных пятен на кожуре...

Растет в Приморском крае, на юге Хабаровского края и в Амурской области, реже на южном Сахалине и Курильских островах, по горным кедрово-широколиственным и долинным лесам, долинам ручьев и речек, в тени скал и обрывов, на хорошо дренированных почвах, богатых органическими веществами. В ягодах лимонника китайского содержатся антоцианы, флавоноиды, пектин, органические кислоты, витамин С, витамин Е, катехины, эфирное масло, медь, марганец, цинк, никель. А в соке ягод лимонника – серебро и титан. ...

Питательный фрукт, имеющий в своём составе практически весь набор жирных незаменимых кислот, которые необходимы для сохранения памяти и нормального функционирования клеток мозга.  Витаминно-минеральный состав авокадо богат и разнообразен, в него входят: холин, витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, С, D, Е, Н и РР, а также необходимые организму макро- и микроэлементы: калий, кальций, магний, медь и марганец, железо, фосфор и натрий. 🔰Употребление:  — в сыром виде; салаты; бутерброды; соусы — допускается термическая обработка; супы ☑️ Плод должен быть твёрдый, но при нажатии немного продавливаться...

#однонуклеотидный #полиморфизм #ОНП Это один из главных кусочков генетического пазла. На сегодняшний день известно более 20 млн. #ОНП в человеческом #геноме, причём по каждому индивиду их насчитывается около 50 тыс.  Большинство #ОНП не оказывают особого влияния на нас. Но некоторые, напротив, могут сильно воздействовать на наше здоровье и личностные качества. Например #ОНП в гене #MTHFR может создать целый ряд проблем, начиная от раздражительности и навязчивых идей, заканчивая врождёнными...

Растет в Манчжурии, в Хабаровском и Приморском краях, в Китае. Основные действующие вещества - гликозиды аралозиды. В коре корней содержатся стероидсапонины — гликозиды группы тритерпенов и производные олеаноловой кислоты. Эфирное масло, алкалоид аралин, гликозиды, жирные кислоты, аскорбиновую кислоту, витамины B1, B2, смолы, дубильные вещества, холин, микроэлементы. ♻️ Применение ♻️ ➖ Восстановления сил после перенесенных травм и инфекционных заболеваний;  ➖ Длительные эмоциональные и физические...