Психолог Марина Белоцерковец

Любовная зависимость — это не про счастье, а про страх. Человек не может представить свою жизнь без партнёра, даже если отношения приносят боль. За этим часто стоят внутренние страхи, неуверенность в себе и желание заполнить эмоциональную пустоту...

Сократовский диалог — это особый способ ведения беседы, при котором с помощью продуманных вопросов человек приходит к новым выводам, лучше понимает себя и свои убеждения. Такой диалог не даёт готовых ответов, а помогает самостоятельно найти истину...

В современном мире мы привыкли жить «на автомате»: спешим, игнорируем усталость, подавляем эмоции и не замечаем, как тело подаёт сигналы о помощи. Однако именно тело — наш самый верный союзник и мудрый советчик...

В любых отношениях бывают моменты, когда эмоции зашкаливают, а слова и действия могут нанести вред близости и доверию. В таких ситуациях помогает техника «СТОП» — простой инструмент саморегуляции, который позволяет выйти из режима «эмоционального взрыва» и принять взвешенное решение...

Все чаще ко мне обращаются пары, которые не могут найти взаимопонимания и более того, ссорятся из-за проблемы вести правильный диалог с партнером. Эта небольшая техника творит чудеса, научитесь применять ее и сразу перейдете на новый уровень отношений, в которых появятся гармония и понимание...