Психолог Марина Белоцерковец

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Приветствую Вас на моем канале! Меня зовут Марина Белоцерковец. Я- дипломированный психолог. Провожу онлайн консультации. Чтобы Вам удобно было обращаться в любое время из разных точек мира. Мои принципы работы: - Соблюдение конфиденциальности - Безоценочное отношение к клиенту. У каждого человека, своя точка зрения. И я уважаю ее. - Индивидуальный подход к каждому клиенту, подбор методик и техник. Работаю с психологическими травмами, паникой, страхами, тревогой, внутренними конфликтами, любовной зависимостью, одиночество, чувство вины и обиды, принятие решений, проблемы в отношениях, тяжелое эмоциональное состояние. В своей работе применяю различные техники и методики по психологии. Например такие как : ДП ДГ ( десенсибилизация и переработка движением глаз). Метафорические ассоциативные карты. И многие другие. Работаю с проблемами из детства (детскими травмами). С зависимыми отношениями. Ограничивающими убеждениями. Проблемами в семье. Финансовыми блоками (денежный потолок, сливы, долги, кредиты). Провожу групповые тренинги, «Я уверена в себе!» «Финансовые блоки» «Я-совершенство!» «Наши цели» Автор курса «Основы нейролингвистического программирования». Работаю на результат. Первая консультация бесплатно. Контактный номер 89127605033 - Дипломированный практикующий психолог с правом преподавания. - Сертифицированный Практик НЛП международной категории ( международная ассоциация профессиональных коучей ICTA/APC META LEADER). - Сертифицированный Мастер НЛП ( Высшая школа НЛП ) - Сертифицированный расстановщик(по Берту Хеллингеру) ( Академия Mastervision) - Сертифицированный МАК ( метафорические ассоциативные карты) терапевт (Академия Mastervision) - Сертифицированный расстановщик (Институт современной психологии) - Сертифицированный регрессолог (Центр Метафорическо-Ассоциативных и Регрессивных Исследований) - Дипломированный психолог тренер. - Тренер Международной ассоциации регрессологов и психосоматологов. ИНН 773601331704 https://vk.com/belotserkovets888

1 год назад

Психология

Как управлять своим гневом?

🌪 Как научиться управлять гневом: практические советы и техники Гнев — естественная эмоция, но важно научиться её контролировать. 🧩 Почему мы злимся? Исследования показывают, что гнев возникает из-за: • Несоответствия ожиданий реальности • Нарушения личных границ • Стресса и переутомления • Подавления других эмоций ⚡️Техники управления гневом Техника заземления - Сосчитайте до 10 - Обратите внимание на дыхание - Осмотритесь вокруг и назовите 5 предметов Метод когнитивной перестройки...

1 день назад

🗣 «Я-сообщения» — техника, которая меняет общение.

Очень помогает сближению и взаимопониманию! Что такое «Я-сообщения»? Это способ выражать свои чувства и потребности без обвинений и критики. Техника была разработана американским психологом Томасом Гордоном в 1960-х годах. 🔻Как работает техника? «Я-сообщения» помогают: Снизить конфликтность в общении Улучшить взаимопонимание Выразить свои чувства конструктивно Сохранить здоровые отношения 🔻Структура «Я-сообщения»: • Описание факта без оценок • Ваши чувства • Причины чувств • Ваши...

2 дня назад

Как перестать ревновать? Как убрать недоверие?

Техники преодоления ревности: комплексный подход Что такое ревность и почему она возникает? Ревность — это сложное эмоциональное состояние, включающее страх потери и гнев. Она возникает из-за: • низкой самооценки; • неуверенности в себе; • страха одиночества; • не проработанных травм прошлого; • собственнического инстинкта. ‼️Лучшие техники для работы с ревностью Этот подход предлагает следующие методы: • Рефрейминг •Переосмысление ситуации • Поиск позитивных аспектов • Изменение...

3 дня назад

12 родительских приказов Эрика Берна: как прошлое формирует нашу судьбу?

Введение Транзактный анализ — направление в психологии, созданное Эриком Берном, помогает понять, как родительские послания влияют на формирование личности ребёнка. Особое внимание уделяется 12 базовым приказам, которые могут определять судьбу человека. 🔻Что такое родительские приказы? Родительские приказы — это неосознанные послания от родителей к детям, которые формируют жизненный сценарий человека. Эти приказы могут быть как вербальными, так и невербальными. 🔻12 основных приказов ...

1 неделю назад

Можно ли изменить абьюзера?

Можно ли изменить абьюзера: мифы и реальность Все чаще и чаще ко мне обращаются жертвы токсичных отношений, многие верят, что их партнер изменится, что все это временно, либо начинают винить себя. И все это манипуляции их партнеров!!! Это они выводят на вину, это они не берут ответственность и это они обесценивают.. Что такое абьюзивное поведение? Абьюз — это систематическое психологическое или физическое насилие над партнером. Включает в себя: • Физическое насилие • Эмоциональное унижение...

1 неделю назад

Жалость к себе

Жалость к себе: почему это опасно и как с этим справиться? Что такое жалость к себе? Жалость к себе — это деструктивная эмоция, которая парализует развитие личности и мешает достижению целей. Это состояние часто маскируется под самолюбие, но на деле является формой самосаботажа. Причины возникновения! ‼️ Основные факторы, провоцирующие жалость к себе: • Травматический опыт в прошлом • Низкая самооценка и неуверенность • Отсутствие поддержки со стороны окружающих • Страх перед изменениями...

2 недели назад

Карл Густав Юнг, мудрые изречение

15 мудрых изречений Карла Густава Юнга, если понять их смысл, жизнь станет проще. «Не существует рецепта для жизни, который подходит для всех случаев» - Каждый должен жить своей истинной жизнью, не копируя чужой путь. Это наш опыт! «Вера, надежда, любовь и проницательность — это высшие достижения человеческих усилий» - Юнг подчёркивал важность духовных ценностей над материальными. «Даже счастливая жизнь не обходится без тёмных моментов» - Противоположности делают жизнь полной. Представьте...

2 недели назад

Как справиться с паническими атаками и стрессом!

Эффективные техники управления стрессом, паническими атаками 🫁 Дыхательные практики Диафрагмальное дыхание — базовая техника, помогающая быстро снизить уровень тревоги. Техника выполнения: - Сядьте ровно, положите руку на живот - Сделайте глубокий вдох через нос, живот должен подняться - Медленно выдохните через рот, живот опускается - Повторите 5-10 минут 🧘 Квадратное дыхание — метод синхронизации дыхания с ритмом: Вдох на 4 счета Задержка на 4 счета Выдох на 4 счета Задержка на...

2 недели назад

Почему мы наступаем на одни и те же грабли?

Почему мы выбираем одних и тех же партнёров? Почему мы наступаем на одни и те же грабли? Психологические причины повторяющихся отношений. Знакомая ситуация? Вы замечали, что ваши партнёры похожи друг на друга? Это не случайность — это закономерность, основанная на наших внутренних сценариях. Почему так происходит? Основные причины: • Детские травмы формируют наши представления о близких отношениях • Семейные сценарии воспроизводятся в нашей личной жизни • Неосознанные паттерны поведения...

2 недели назад

Как найти причину лишнего веса?

Психологические причины лишнего веса: как эмоции влияют на фигуру? И какие другие причины добавляют лишние килограммы? Почему сбросить вес не всегда получается даже при диетах? Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда все усилия по снижению веса оказываются напрасными. Причина может скрываться гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. Психологические факторы играют важную роль в наборе лишнего веса. Основные психологические причины переедания: • Эмоциональный стресс. Депрессия. Проблемы в отношениях, ссоры...

1 месяц назад

Зависимость..

Зависимости: почему мы цепляемся за них и как избавиться от них? Как разные виды аддикций (зависимостей) закрывают наши потребности? ❓Что такое зависимость? Зависимость — это навязчивая потребность в чём-либо, которая помогает временно справиться с дискомфортом или тревогой. Помогает закрыть определённые эмоциональные нужды: • чувство одиночества • страх отвержения • низкая самооценка • неумение справляться со стрессом • отсутствие навыков саморегуляции ❓Какие потребности закрывают зависимости:...

1 месяц назад

Газлайтинг

Газлайтинг: как манипуляторы заставляют вас сомневаться в реальности? Продолжаю тему про абьюзивные отношения и как выйти из них. ⁉️Что такое газлайтинг? Это форма психологического насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности, памяти и восприятии реальности. ‼️Основные техники газлайтинга: • Отрицание фактов - “Этого не было” • Обесценивание чувств - “Ты слишком чувствительный” • Перевирание событий - “Я такого не говорил” • Манипуляция сомнениями...

1 месяц назад

03:36

1,0×