Маяк света. Психология, тонкий план, осознания

Вы просто устали. По-настоящему. Бывает состояние, которое не лечится сном. Когда даже после выходных чувствуешь себя выжатым лимоном. Когда ничего не хочется, ничего не радует, а любое усилие кажется неподъемным. Это может быть выгорание. Оно приходит не сразу. Оно подкрадывается тихо: 🔋 Сначала вы просто перестаете получать удовольствие от того, что раньше любили. 🔋 Потом раздражение становится вашим вторым лицом. 🔋 Потом тело начинает болеть без причин. 🔋 А потом наступает пустота. Важно понять: выгорание это не слабость и не лень...

Дорогие! В воскресенье 15.02 доступно два окошка на консультацию в 10.00 и в 12.00 Время московское. Длительность консультации 1 час. Оплата 3000 руб.

🧊✨ Вы чувствуете, что устали не только телом, но и душой? Что отдых не приносит облегчения, а энергия утекает, как вода сквозь пальцы? Это может быть хроническая усталость, состояние, когда не тело, а психика истощена до предела. Часто за ней стоят: 🔒 Неосознанные запреты на отдых («я должен/должна быть сильным») 🧱 Накопленное напряжение, которое не находит выхода 🌪 Внутренние конфликты, тратящие ваши ресурсы впустую Приглашаю вас на особую практику с помощью образной терапии, где мы не будем «бороться с усталостью», а исследуем её образ, чтобы понять, что она пытается вам сказать...

Когда чувство вины живёт в вас без вашего ведома: как невидимый груз отравляет жизнь Бывает ли, что вы чувствуете постоянную фоновую тяжесть, необъяснимую усталость или склонность к обесцениванию, критике, самокритике и самобичеванию по любому поводу? Часто корень этого неосознанная вина, которую вы носите в себе годами, иногда с самого раннего детства. На терапии мы иногда «достаём» из глубин памяти почти забытые эпизоды: разбитую вазу, случайную ложь, момент «плохого» поведения, развод родителей, или даже гибель одного из родителей...

Когда оттаивают чувства: как пережить «разморозку» эмоций без стресса 🧊→💧 Бывает, что в процессе терапии или самоисследования человек вдруг сталкивается с волной «непонятных» чувств: плачет без причины, злится на пустяки, чувствует пустоту или тревогу, сильнее триггерится на то, что раньше не доставало так сильно. Часто это и есть процесс размораживания, когда подавленные когда-то эмоции начинают оттаивать и проситься наружу. ❄️ Почему «замораживаются эмоции»? В детстве или в травмирующих ситуациях...