Найти в Дзене
Твой телефон — твои правила: как договориться с собой об экранном времени без родительских ультиматумов
Давай начистоту: ты наверняка слышал от родителей что-то вроде «Положи телефон!» или «Хватит сидеть в этом TikTok!». Знакомо, правда? Проблема в том, что такие ультиматумы редко работают. Они только раздражают и вызывают желание сделать наоборот. Почему так происходит? Всё просто. Когда кто-то пытается контролировать использование телефона ребенком через запреты, это воспринимается как вторжение в личное пространство. Ты чувствуешь, что тебе не доверяют. И вместо того чтобы меньше сидеть в телефоне, ты начинаешь прятаться с ним под одеялом...
22 часа назад
Техники запоминания для подростков: от мнемоники до майнд-карт
Цифровой мозг, аналоговая память: как подросткам вернуть суперсилу запоминания в эпоху Google Давайте проведём простой эксперимент. Спросите своего ребёнка, какой телефонный номер у его лучшего друга. Или попросите назвать дату рождения бабушки без заглядывания в телефон. Скорее всего, вы увидите растерянный взгляд и руку, тянущуюся к смартфону. Это не лень и не глупость. Это новая реальность, в которой выросло целое поколение. Зачем запоминать что-то, если Google ответит за три секунды? Учёные называют этот феномен «цифровой амнезией» или «эффектом Google»...
1 неделю назад
Конфликты из-за учебы: как родителю сохранить доверие подростка
Слова, которые убивают доверие: как разговор об оценках превращается в войну с подростком Представьте: ваш подросток приходит из школы, бросает рюкзак в угол и молча уходит в свою комнату. Вы спрашиваете про оценки — и получаете в ответ закатывание глаз или раздражённое «нормально». Знакомо? Вы не одиноки в этой ситуации. По данным исследования Skysmart, 27% школьников регулярно сталкиваются с разногласиями с родителями по поводу учёбы. А 8% семей переживают настоящие крупные ссоры на этой почве...
2 недели назад
Партнерство вместо давления: как вдохновить подростка на учебу через доверие и понимание
Родители подростков знают эту историю наизусть. Бесконечные напоминания про домашние задания, угрозы забрать телефон, обещания награды за хорошие оценки — и ноль эффекта. Подросток только закрывается сильнее, а конфликты становятся ежедневной рутиной. Как мотивировать подростка на учебу без постоянного давления? Проблема в том, что классические методы мотивации подростков к учебе, которые работали с младшими школьниками, становятся токсичными. В 14-17 лет мозг проходит через мощную перестройку, и потребность в автономии выходит на первый план...
2 недели назад
Путь нейропсихолога: от выбора вуза до карьеры в эпоху ИИ
Профессия нейропсихолога переживает настоящий ренессанс в России. Если раньше эти специалисты работали преимущественно с последствиями инсультов и черепно-мозговых травм, то сегодня их экспертиза востребована в самых неожиданных областях. От разработки интерфейсов «мозг-компьютер» до создания алгоритмов машинного обучения, имитирующих работу человеческого сознания. Национальный проект «Новые технологии сбережения здоровья», стартовавший в 2025 году, выделил биомедицинские и когнитивные технологии как приоритетное направление развития...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала