Найди Лишнее

Несколько раз я встречала в статьях других авторов мнение, что слово "осознанность" порядком поднадоело. Оно может ассоциироваться с девушками блогерами, преисполненными мудростью и любовью ко всему миру, пока они отдыхают на Бали. Это слово слышно или видно ото всюду, кто-то пытается его заменить в текстах, чтобы читателя вдруг не стриггерило и он не закатил глаза. И я была в числе таких читателей, это слово не несло для меня никакой смысловой нагрузки и вызывало только привычные ассоциации. А затем...

Как многие люди, я всегда понимала, что провожу слишком много времени в телефоне. Для кого-то это может быть телевизор, ноутбук, игры, youtube и т.д., это не столь важно. Однажды я долго перелистывала короткие видео в одной популярной соцсети и наткнулась на видео с совершенно неожиданным контентом. Я правда не помню, что это было за видео, но помню, что самый первый залайканный комментарий был "пожалуй хватит на сегодня интернета". Я знала, что настанет момент, когда я перестану откладывать сокращение времени онлайн в долгий ящик...

Чтобы понять, когда следует прибегать к следующим способам успокоения внутренних бурь, я договорилась сама с собой, что буду отслеживать эти моменты и в самом начале говорить себе "стоп". Дальше уже проще, т.к. подобные деструктивные мысли не успевают зайти слишком далеко. Как по мне, пользы от них "0", а сил выкачивают будь здоров. Лично я остановилась на следующих четырёх методах, т.к. они из раза в раз помогают мне прийти в себя. 1. Возвращение в настоящий момент. Я могу описать это так. Вот я сижу и сильно переживаю о чём-либо...

В первый раз я попробовала кальян ещё в школе, году в 2005. Тогда же была и первая бутылка пива, и сигарета. Да, "школьные годы чудесные, с дружбою, с книгою, с песнею"... Это всё казалось забавным тогда и способствовало весёлому времяпрепровождению с друзьями. Если в моём случае пиво и сигареты не сыграли особой роли, попробовала и ладно, не подсела. То зависимость от кальяна оказалась более долговечной. В то время мы не курили часто, лишь изредка, когда у кого-либо из друзей не было дома родителей...

С конца 2022 года я испытываю состояние, что что-то надо менять. Это состояние перманентное и острое. В последний раз я чувствовала подобное в 2017 году, когда ещё жила в г. Самара и была уверена на все 100%, что вот-вот должно что-то измениться. Я не просто ждала, я как губка впитывала всё происходящее, пытаясь зацепиться хоть за что-то, что сподвигнет меня к большим изменениям. Мне не было скучно. Просто я знала, что дальше жить так, как я жила тогда, я больше не хочу. Тогда я каждое утро по дороге на работу слушала аудиокнигу "Будь лучшей версией себя" Дэна Вальдшмидта...