🧬 Максим про Oura Ring

В управлении здоровьем уже недостаточно смотреть на один день. Важно понимать долгосрочные тренды - особенно то, как организм реагирует на стресс. В Oura в ноябре 2025 представили новую функцию - Cumulative Stress, которая показывает накопленную физиологическую нагрузку за последний месяц. Это попытка ответить на главный вопрос: 👉 не просто «есть ли у вас стресс», а накапливается ли он в организме. Cumulative Stress - это показатель, который отражает, как организм: Функция анализирует 31 день...

Американская хоккеистка Taylor Heise - одна из ключевых фигур сборной Team USA. Она стала первой №1 на драфте Professional Women’s Hockey League (PWHL) и помогла команде Minnesota Frost выиграть два чемпионских титула подряд. На Олимпиаде Milano Cortina 2026 Хайс внесла вклад в победу сборной США, которая в напряжённом финале обыграла Канаду со счётом 2:1 в овертайме и вернула себе золото. В этом материале - как она использует Oura для подготовки, восстановления и управления состоянием. В день финального...

Стресс есть в жизни каждого человека. Он может возникать из-за рабочих дедлайнов или семейных конфликтов, но также и из полезных нагрузок - например, интенсивной тренировки или холодного душа. Вопрос не в том, есть ли стресс, а в том, насколько хорошо ваш организм умеет восстанавливаться после него. Эта способность называется resilience (устойчивость к стрессу) - способность организма выдерживать физиологическую нагрузку и возвращаться в состояние равновесия. В приложении Oura есть функция Resilience,...

Американская горнолыжница Breezy Johnson давно входит в состав Team USA и хорошо знает, что такое взлёты и падения в профессиональном спорте. После травмы колена, из-за которой она пропустила Олимпиаду в Пекине в 2022 году, спортсменка вернулась на ту же трассу в 2026 году и завоевала свою первую олимпийскую золотую медаль. По словам Бризи, важную роль в подготовке сыграли данные Oura. С их помощью она научилась лучше управлять восстановлением, стрессом и подготовкой к соревнованиям. Олимпиада Milano Cortina 2026 стала для Джонсон особенной...

Компания Oura объявила о запуске своей первой запатентованной большой языковой модели (LLM), разработанной специально для поддержки женского здоровья. Новая модель уже проходит тестирование в Oura Labs в рамках сервиса Oura Advisor. Она создана на основе медицинских стандартов, клинических исследований и экспертных источников, проверенных внутренней командой сертифицированных врачей и специалистов по женскому здоровью. Главная особенность - модель анализирует не только текст вопроса, но и биометрические...