Максимальная психология

Когда я только начинал работать с клиентами в качестве психолога, меня постоянно съедала тревога. "А вдруг я скажу не то? А что, если не смогу помочь? Какую технику выбрать? А если клиент разочаруется?" Мозг лихорадочно перебирал варианты, искал "идеальные" слова, а в итоге я чувствовал себя скованно, будто играю роль психолога, а не являюсь им. Консультации превращались в стресс, а не в живой диалог. И тогда я вспомнил два важных урока из прошлого. "Не играй!" – урок из театра Когда-то я занимался...

Знакомая история? — Если человек ко мне охладевает — меня тянет. — Если тянется — я ищу подвох и отстраняюсь. Знакомо? Если да, то вы не одиноки. Так работает психика, которая застряла в петле "травма → повторение". Но почему так происходит? И главное — как из этого выйти? 1. "Меня тянет к тем, кто меня отталкивает" Когда кто-то становится холоднее, внутри включается тревожная сирена: "Опасность! Надо вернуть его внимание!" Но это не про любовь или осознанный выбор. Это попытка психики "переиграть" старую боль...

История Динь Юаньчжао – человека с дипломами четырех престижнейших вузов мира, который теперь развозит еду на велосипеде – на первый взгляд кажется абсурдной. Но если присмотреться внимательнее, перед нами классический случай "вечного студента" – психологического феномена, который многое говорит не только о современном образовании, но и о наших представлениях об успехе. Феномен "вечного студента" хорошо знаком психологам. Это люди, которые: Интересно, что Динь не просто продолжал учиться – он выбирал исключительно топовые вузы...

Представьте, что вы делаете свою работу, а над вами постоянно висит начальник, комментирующий каждый шаг: «Нет, не так, давай переделай, я лучше знаю». Или, допустим, вы взрослый человек, а мама ежедневно звонит, чтобы напомнить: «Ты поел? Надень шапку!». А может, ваш партнёр проверяет, как вы моете посуду, и поправляет: «Ты неправильно раскладываешь вилки». Это и есть микроменеджмент — когда один человек навязчиво контролирует другого, не оставляя свободы для самостоятельных решений. Чаще всего микроменеджмент — это не про заботу, а про страх и неуверенность...

На первый взгляд, мультфильм «Лило и Стич» (2002) кажется просто милой историей о дружбе девочки и инопланетного существа. Однако, если взглянуть глубже, в нем заложены важные психологические темы: травма потери, потребность в принадлежности, формирование привязанности и даже методы поведенческой коррекции. Лило — ребенок, переживающий потерю родителей. Ее поведение (агрессия, конфликты с другими детьми, странные увлечения вроде фотографирования толстых туристов) — типичные проявления детского горя...