Максимальная психология

Как выписать себе Индульгенцию? Одним из первых моих открытий на пути самопознания и самосовершенствования было знакомство с психологическими правами человека. В Интернете можно найти множество вариантов этих прав. Здесь же я приведу лишь те положения, которые мне наиболее откликнулись. Я имею право (как, собственно, и любой из вас) на: - собственное мнение и убеждения; - свои ошибки; - то, чтобы сказать "нет, спасибо"; - то, чтобы сказать "я не знаю"; - то, чтобы менять свои решения, взгляды, мнения Я не обязан: - быть безупречным; - извиняться за своё поведение; - жертвовать собой и своими интересами ради кого бы то ни было; - отдавать то, что не хочу отдавать; - соответствовать чьим бы то ни было ожиданиям. В своё время прочтение этих правил освободили меня от некоторых глубоко укоренившихся ограничивающих убеждений (по крайней мере, они дали существенную трещину) А недавно я узнал об одной интересной техники. Она во многом перекликается с темой прав личности. К сожалению, я не помню как она называется дословно. По сему я немного её дополнил и назвал "Индульгенция" (согласен, не самое подходящее название, но исходил я от ощущения внутренней свободы, которое почувствовал после признания своих прав). Суть этой техники проста. Для того, чтобы выписать себе Индульгенцию, вам необходимо на листе бумаги написать всё, на что вы имеете право в этой жизни и разрешить себе это. Например: "Я имею право и разрешаю себе выражать себя любым доступным мне способом", "Я имею право и разрешаю себе быть свободным от чужого мнения", "Я имею право и разрешаю себе делать что-либо не идеально" и т.д. Напишите столько пунктов, сколько сочтёте нужным и периодически перечитывайте их в слух твёрдым и уверенным голосом. Помните, что вы имеете право на всё, чего считаете сами себя достойны. Главное помнить, никакие права не освобождают вас от ответственности за ваши поступки. И ответственность за вашу жизнь лежит только на вас. Будьте ответственны и осознанны.