Найти в Дзене
1 день назад

▎«Пять тибетских жемчужин»: как я практикую 30 лет и вписываю занятия в день, когда времени всего 10 минут

Даже в дороге можно найти способ позаниматься ). Проверено ! Фото автора Если вы ищете короткую практику, чтобы размяться и почувствовать себя бодрее, эта статья для вас. Расскажу, как я занимаюсь «Пятью тибетскими жемчужинами» уже 30 лет, какие ошибки совершала и как начать без перегруза...

3 дня назад

Встречайте первую видеобеседу!

Ура с одной стороны , так как первое видео из цикла "Беседы о книгах, помогающих в духовных практиках ", удалось опубликовать !. Видео длится 19 минут, я думала , что это не очень большой объем и размер...

4 дня назад

Практика Кундалини-йоги Очищение 10 тел. 1200 дней. День 589-й

▎589 дней с медитацией «Очищение десяти тел»: чему меня научила ежедневная практика Иногда перемены приходят не от одного яркого опыта, а от того, что день за днём мы возвращаемся к выбранной практике...

5 дней назад

И снова о еде)) о сладкой еде)

▎Не воевать со сладким: почему я выбираю паузу и умеренность У меня никогда не получалось выстроить какие-то идеальные отношения со сладким. В разные периоды жизни я пыталась то бороться с ним, то примириться, но окончательного ответа так и не нашла...

6 дней назад

И снова о еде:)

По работе приходится бывать в разных городах. И как же радует, когда в незнакомом городе в шаговой доступности находится что-то вегетарианское. Сама-то я готовить ленюсь. Мне все время кажется , что это долго и сложно...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент