Матвеева PRO: чувственное восприятие и EQ

Интересно, в юности все смеются над метеозависимыми?☀️ Доброго дня, друзья! Честно говоря, последние пару дней чувствовала себя очень странно... То голова тяжелая, то давление скачет, то спать хочется прямо за рабочим ноутбуком. Думала, это просто усталость или погода... А потом случайно мне рассказали новости! Оказывается, я не с ума сошла, и это не просто «плохой день». Это все Солнце! Оказывается, 10–11 мая на нашей звезде произошла серия мощных вспышек. И хотя сегодня новых сильных взрывов нет, «эхо» тех событий до нас только добралось. Вот что я выяснила: из-за тех вспышек произошел выброс солнечной плазмы, который долетел до нас быстрее обычного. В итоге еще вчера Землю накрыла магнитная буря уровня G2 (умеренная), а ближе к вечеру были скачки аж до G3 (сильная). Особенно жестко было вчера с 14:00 до 20:00 по Москве – это был пик геомагнитного шторма. Сейчас возмущения постепенно затухают, но магнитосфера еще не пришла в норму. А если еще точнее: 10 мая в 16:39 по Москве произошла вспышка на Солнце активностью около 37 минут в новой активной области с индексом 4436, класс такой вспышки M5.7–M5.8 (это очень мощно! Почти 60% от порога высшего, взрывного класса X), а скорость выброса 650 км/сек (это в 650 раз быстрее звука!). Звучит уже довольно угрожающе, но самое интересное – это был НЕ обычный взрыв! Главная «фишка» события – гигантский протуберанец размером в несколько миллионов километров. Он стал основой для необычно крупного выброса плазмы. Представьте себе огненную стену выше десятка Земель, поставленных друг на друга – вот это масштаб! Откуда взялась эта «звездная рана»? Активная область 4436 появилась буквально за два дня до вспышки, выйдя из-за обратной стороны Солнца . Ученые сразу поняли, что она «интересная» – еще 7 мая там была предварительная вспышка класса M2.6 . Кстати, в тот день (10 мая) была целая серия активности – помимо главного взрыва M5.7, зафиксировали еще 11 вспышек поменьше (класса C). Почему буря случилась только сейчас и оказалась с сюрпризом? Вот где кроется самое хитрое! Изначально ученые думали, что Землю «пронесет» – расчеты показывали, что облако плазмы пройдет мимо нашей планеты или заденет только краем. Но космос решил иначе: 1️⃣ Облако плазмы долетело быстрее расчетного времени – такое бывает, когда выброс особенно мощный и плотный. 2️⃣ Оно все же зацепило магнитосферу Земли – именно поэтому 13 мая мы получили бурю уровня G2 (умеренная) с пиковыми всплесками до G3 (сильная). Что еще нужно знать об этих «солнечных чихах». Ситуация была динамичной. Прогнозы солнечной активности пересматриваются несколько раз в день, и те данные, что есть сейчас, могут уточняться. Активная область 4436 продолжает двигаться, так что за ней следят особенно пристально. Если вы тоже последние чувствуете странную слабость, разбитость или у вас «ватные» ноги – вы не одни. Говорят, что в такие дни даже техника выходит из строя (сбои GPS и связи), что уж говорить о нас, людях 😅

Друзья! Всем привет, одна из самых частых причин, почему человек ходит по кругу — не отсутствие силы воли, а внутренний автоматизм. Много разобрала диагностик по утечке ресурса и практически в каждом разборе видна система психических защит, потому что это напрямую связано. Если программа «хорошая девочка», то 100% будет утечка по направлению «ментальное прокручивание ситуаций», «сделать на 100%», «получение одобрения со стороны».  Если, например «контролер», то это «несу за все ответственность», «живу из надо». То есть каждая программа, она как коридор, с одной стороны спасает, помогает, с другой загоняет в рамку реагирования, когда мы «как будто» не можем по-другому. Делаем по-старому, устаем, разочаровываемся и снова и снова идем на следующий круг. Если вам это знакомо: — вы снова оказываетесь в похожих ситуациях, хотя обещали себе «больше никогда»; — понимаете, что происходит, но в моменте всё равно реагируете по-старому; — вас слишком сильно задевают определённые люди или темы; — после реакции вы думаете: «Почему я опять так?»; — вы откладываете важное, хотя правда хотите изменений; — боитесь проявляться, ошибаться или быть осуждённым; — слишком зависите от мнения, эмоций или состояния других; — чувствуете, будто ходите по кругу, Тогда вероятно, пора посмотреть на это все более внимательно. Потому что ПО-ДРУГОМУ МОЖНО точно! Знаю на своем опыте и опыте других людей, которые разобрали свою систему автоматизмов. И если вам отзывается, что-то из перечисленного предлагаю сделать один небольшой шаг, чтобы посмотреть на все это. В мае я запускаю следующий формат мини диагностики: «Мини-диагностика повторяющегося сценария». В чем суть диагностики? Не просто «разобрать проблему». А показать вам систему, через которую происходит реагирование. Вы сможете увидеть: — какая ситуация повторяется, — что именно запускает реакцию, — какой страх стоит за этим, — какая защита включается, — что вы делаете автоматически, — к чему это снова приводит. То есть это диагностика не просто отдельной ситуации, а диагностика механизма системы защиты. То есть вы сможете увидеть, какой опыт руководит вами в эти моменты. И что со всем этим делать.

Интересно наблюдать за жизнью, когда она наблюдается))) Когда одна часть тебя все время размышляет, переживает, что-то двигает куда-то, как-то по старому реагирует. А другая часть, знает, что все будет хорошо и наслаждается жизнью, дышит воздухом, рассматривает весенние листочки, радуется летнему теплу. И все время думаешь о том, как это все совместить в себе. Не растерять чувственности, но одновременно не улететь в духовные облака. Жизнь на Земле непростая штука, особенно для чувственной души. Здесь столько всего красивого, но «бренное» тело нужно кормить, беречь и развивать. Наверное, в этом есть большая задумка кого-то свыше))) Мир кажется очень сложным, но он очень простой. И всегда внутри что-то тормозит, та же самая форма и что-то дает «крылья». Вот в таком диалоге и постоянно живешь, тихо сам собою. Погружаясь сейчас в тему маркетинга, хочу сказать, что процессы «перехода» видны и здесь. Уходит эпоха «успешного успеха», «экспертности и иерархии», все мы устали от этого дотягивания до планки, лестницы не понятно куда вверх. Сейчас даже в продажах говорят о том, что «человек покупает у человека», что важны не столько дипломы, сколько опыт и живой человек. Да, эксперт в какой-то сфере, но человек, со своим жизненным путем, смыслами, представлениями о этом мире. И мне очень нравятся эти смыслы. То, о чем мы так долго говорили происходит. Мы переходим) Возвращаясь сами в себя. Нагулявшись по внешним средам, мы снова и снова возвращается в себя. Иногда мы себя не находим, когда возвращается, такое тоже бывает. В погоне за внешними атрибутами, внутреннее может затеряться. Но, скажу, что оно всегда есть. Наша душа, она всегда в нас есть, тело тоже никуда не делось, все ждут. Когда усталый путник, сядет на ступеньки своего дома, вдохнет воздух вокруг и почувствует себя. Такого разного, опытного или наивного, но себя. И это чувство ни с чем не сравнить… P.S. На фото утренние весенние листочки, присмотритесь, там живет солнышко.

Друзья! Вот уже почти три месяца занимается группа в курсе «Внутренняя навигация», есть чудесные результаты, которыми мне хочется поделится с вами. Если посмотреть на начало процесса, то чаще всего люди приходят в такие процессы с непониманием, что с ними происходит. Они видят, что, что-то не так. Что есть чрезмерные эмоции или усталость, кто-то с тревогой «я не справляюсь» или напряжением и перегрузом, это повторы жизненных ситуаций и одинаковых людей, это всегда один и тот же итог. И это правда начинает напрягать. И чаще всего это ощущается очень конкретно: «я опять отреагировал так же, как не хотел», «я понимаю, но в моменте ничего не могу с этим сделать». И с этого начинается путь. И первое что важно в этом процессе, это научится не менять себя, а научится СЕБЯ ВИДЕТЬ. Поэтому на первых занятиях, мы разбираем общие системы и закономерности, учимся наблюдать за собой, и понимать, свои реакции, чувства и действия. Например, человек начинает замечать: — что сначала реагирует тело, а не мысль — что из маленькой ситуации внутри разворачивается большой сценарий — что за этим сценарием стоит вполне конкретный страх И вдруг становится понятно: 👉 дело не в ситуации 👉 дело в том, как на неё реагирует моя система И вот здесь человек обычно застревает. Потому что он уже видит это, но по-другому жить пока не получается. Дальше появляется следующий слой. Очень важный. Мы начинаем разбирать триггеры. Те самые моменты, где «цепляет». И здесь происходит много открытий. Кто-то вдруг видит, что его задевают уверенные люди — и за этим стоит страх собственной несостоятельности. Кто-то замечает, что раздражают «наглые» — и оказывается, что это тема собственных границ. Кто-то обнаруживает, что избегает определённых людей — и это не про них, а про внутреннюю уязвимость. И в какой-то момент у участников появляется очень точное ощущение: 👉 «со мной что-то происходит» → превращается в 👉 «я начинаю понимать, как я устроен» И вот здесь начинается самое важное. Появляется точка, в которой человек может: — заметить реакцию — не сразу в неё провалиться — и хотя бы иногда выбрать иначе Параллельно происходит ещё один важный процесс. Человек начинает видеть свои «теневые» стороны. Не как что-то плохое. А как части себя, которые: — были когда-то закрыты — или признаны «неправильными» — и поэтому ушли в автоматические реакции И вместо борьбы с собой появляется другое состояние: 👉 «я начинаю себя собирать» Но это про то, что: — становится больше ясности — становится меньше внутренней путаницы — появляется ощущение опоры внутри И, пожалуй, самое ценное, что начинают говорить участники: 👉 «я всё ещё реагирую, но я уже вижу, что со мной происходит». А это и есть начало выхода из автоматизма. Скоро будет новый запуск курса. И если вы сейчас находитесь в точке, где: — вроде всё понимаете, но реакции остаются — устали от «копания в себе» — и хочется не просто разбираться, а начать по-другому жить, возможно, вам туда. Потому что это как раз тот этап, где уже есть понимание, но ещё нет устойчивого навыка жить иначе В ближайшее время я обозначу даты запуска курса «Внутренняя навигация». А для меня самое ценное в этом процессе, это живое доверие участников. Мы открыто разбираем жизненные ситуации, принимаем эмоции и состояния круга участников, учимся друг о друга. Знаете, как будто вы брели в полутьме, натыкались на предметы, падали и вставали, а тут раз и включили свет. Стало понятным все вокруг, вы начали расставлять все по местам, видеть себя и пространство, двери, окна и самое важное в этом появился выбор. Потому что когда ты понимаешь какая у тебя конфигурация защитной системы, как она работает, что защищает, какие есть в теле моменты запуска, то это и есть управление. И именно этому мы учимся на курсе — не ломать себя, а понимать и постепенно выбирать по-другому. Это и есть состояние «творец», «точка выбора», к которому мы все так стремимся.