Алла Психолог нумеролог

Тревога начинается не с мыслей. ⏺Сначала реагирует тело и только потом включается голова. То есть происходит так: ♥️ внутри уже есть напряжение ♥️ тело уже сжалось ♥️ состояние уже включилось И только после этого появляются мысли: ⏺ «а вдруг не получится» ⏺ «что-то не так» ⏺ «я не справлюсь» Вы уже внутри тревоги, а мозг просто пытается это объяснить...

Вы вроде уже разобрались: ♥️ поняли причины ♥️ что-то проработали ♥️ многое осознали Но тревога всё равно возвращается. И в какой-то момент появляется мысль: «Ну что со мной не так?» Скажу прямо, c вами всё так. Вы просто работаете не там. Большинство пытается...

Пройди тест честно, без попытки выглядеть идеальной. ♥️ Ясность vs расфокус Посмотрите на свой день. Если у вас: ♥️ много мелких действий без результата ♥️ вы начинаете одно, переключаетесь на другое ♥️ к вечеру ощущение «вроде работала, а толку мало» ♥️ здесь утекают деньги через расфокус. ♥️ Опора vs зависимость от внешнего Проверьте себя: ♥️ вам важно, что подумают клиенты / аудитория ♥️ вы сомневаетесь перед каждым шагом ♥️ вам нужно «подтверждение», прежде чем действовать ♥️ здесь утекают деньги через потерю позиции. ♥️ Фокус vs тревожный шум Если у вас: ♥️ рука сама тянется к телефону...

Сейчас происходит не самое страшное вы просто сейчас сильно перегружены. И даже не от количества новостей и событий. От количества разных сигналов, в которые вы натыкаетесь каждый день. Новости, ограничения, «что дальше», «что будет с рынком», чаты, мнения, паника и в какой-то момент вы ловите состояние, в котором: ⏺ сложно сосредоточиться ⏺ решения откладываются ⏺ энергия утекает в никуда ⏺ внутри фоновое напряжение, которое не выключается И вот здесь важно понять одну вещь: вас yбивает не реальность, а вас yбивает состояние, в котором вы эту реальность проживаете. Пока внутри тревога-вы не можете реагировать адекватно и собрано...

! Избавляю от тревоги! 💕Напомню вам, что идет набор в группу! 3 дня, которые вернут вам состояние уверенности и избавят от тревоги (всего 5–7 человек). И честно, такие форматы я редко делаю. Потому что это не поток. Это глубокая работа с каждым. Знаете это состояние? Когда: ⏺ в голове миллион мыслей, а решения нет ⏺ хотите двигаться вперёд, но будто что-то тормозит ⏺ начинаете и быстро сливаетесь ⏺ тревога фоном, даже когда вроде всё нормально ⏺ сомневаетесь в себе и зависите от чужого мнения ⏺ есть ощущение «я могу больше», но не идёте Вот с этим мы и будем работать. Будем работать с вашим состоянием...

😂 В субботу уехали с сестрой от детей отмечать ее день рождения. Парились в бане, пили вкусное шампанское, играли в крокодила и много смеялись😄 Надо почаще уезжать от семьи, чтобы наполниться энергией...

Я собираю небольшую фокус группу (5–7 человек), где мы будем работать с тревогой и состоянием неопределённости. Формат: ▪️ 3 дня ▪️ простые практики ▪️ разбор вашего состояния ▪️ техники, которые можно сразу применять Это не теория. Это формат, где вы: ➡️ почувствуете, как реально...

? Вижу, что многие справляются сами, но это очень энергетически затратное действие, если вы идете в одиночку. Я много работаю с тревогой и сейчас вижу одну вещь. Люди пытаются: ⏺ отвлечься ⏺ «не думать» ⏺ ждать, пока немного отпустит Но тревога так не уходит. Потому что это не просто эмоция. Это реакция мозга на неопределённость. И с этим можно работать. ♥️Через тело. ♥️Через мысли...

? Вижу ваши 🔥, значит, многих сейчас накрывает тревога и ощущение, что вы что-то упускаете. Давайте честно, дело не в площадках и не в том, что «всё резко изменилось». Психика считывает изменения как угрозу, включает режим выживания, и вместо действий появляются сомнения, откат и внутреннее начинает откладывать действия.. В таком состоянии невозможно расти и зарабатывать, потому что энергия уходит в тревогу, а не в движение. И именно здесь происходит разделение. Рост в кризисе не зависит от ниши, денег или связей, он зависит от состояния...

☺️🌹 Кстати на канале для вас есть 🎁 Нейротренажёр на деньги Если вы устали жить в напряжении «надо выживать» и постоянно доказывать свою ценность — это для вас. Этот нейротренажёр мягко перепрошивает денежные установки: ✅ из тревоги → в спокойствие из «мне нельзя больше» → в «мне можно» После прослушивания вы начинаете по-другому чувствовать деньги: ✅ спокойнее, увереннее, с внутренней опорой...