Мастерская Муз

Пожалуй, для меня, как для психолога, самая важная и всегда и везде волнующая моих клиентов тема – непрожитые эмоции. Любая непрожитая эмоция (эмоция – это реагирование, отражение наших чувств в реальности). К ним относятся: страх, радость, скорбь, потери, отчаяние и т.д. - все они будет искать выход до тех пор, пока не сложится ситуация, где эта эмоция сможет проявиться. Мы – живые люди, homo sapiens - сложное биопсихосоциальное существо, и нам свойственно испытывать разные эмоции, не всегда приятные для нас...

Выдержка из журнала «McCall’s» 1958 года выпуска, в котором нашелся список из 129 советов о том, как же захомутать приличного мужика свободной девушке. Улыбнуло, делюсь 😊 Где найти мужа? 😊 1. Заведите собаку и выгуливайте ее. 2. Сделайте так, чтобы ваша машина сломалась в стратегических местах. 3. Посещайте вечернюю школу — курсы, которые нравятся мужчинам. 4. Вступите в туристический клуб. 5. Изучайте документы о переписи населения, чтобы найти места, где живёт больше всего количество одиноких мужчин...

Вы замечали, что в слове «недостаток» корень «достаток»?! И "disadvantage" содержит в себе "advantage" – то есть даже в слове «недостаток» скрыто «преимущество». 1. Переверни смысл Если что-то считается слабостью – найдите в этом силу. 2. Сделай это частью стиля Некоторые "недостатки" можно превратить в фишку. 3. Используй как мотивацию Если недостаток реально мешает – преврати его в вызов. 4. Играй на контрасте Иногда недостаток подчеркивает достоинство. 5. Назови это "особенностью" Слова меняют восприятие...

Сальса — это не просто танец, это выражение эмоций, энергии и свободы. Этот зажигательный танец, родившийся в Латинской Америке, стал символом радости, страсти и взаимодействия. Но за его яркими движениями и ритмичной музыкой скрываются глубокие психологические принципы, которые могут быть применимы к жизни и отношениям. В этой статье мы рассмотрим, как сальса отражает ключевые аспекты психологии: свободу самовыражения, взаимодействие с другими, умение адаптироваться и находить радость в моменте...

В женщине живет огромная сила, она живет внутри, пульсирует в сердце. Раскрыв ее, научившись ею пользоваться, женщина становится Хозяйкой своей Жизни и своей Судьбы. И так, как женщине раскрыть свою внутреннюю силу, которая заставляет весь мир крутиться вокруг нее, которая сводит мужчин с ума, и служить которой - счастье для мужчин! Для этого необходимы знания о себе, которые помогают женщине увеличить собственную силу. Знание о себе дает женщине уверенность, она начинает ею светиться и возрождает у мужчины желание творить, любить, жить ради нее...

Существует два типа радости: спокойная, светлая, мягкая, возвышенная и буйная, безудержная, на пике эйфории. Первую радость создает серотонин, вторую – дофамин. Что еще делает серотонин? Регулирует работу клеток, которые отвечают за память, работоспособность, сексуальное желание, поведение в социуме и концентрацию внимания. Если чувствуете упадок сил, потерю интереса к противоположному полу, тревожность, беспокойство, рассеянность, депрессию, отчаяние от невозможности выкинуть бывшего из головы –значит прямо сейчас вам не хватает серотонина...

Бывало у вас такое: смотрите в монитор, пьете кофе, но сил и желания работать — ноль? Знакомое состояние выгорания и апатии. Мы считаем, что мотивация — это не просто слово, а самый настоящий двигатель, который заставляет нас свершать большие и малые дела. Я подготовила для вас 10 практических способов,...

Представьте себе парусник, беспомощно замирающий без ветра в парусах, или автомобиль, глохнущий без бензина. Так и мы, люди, «глохнем» без вдохновения — той жизненной силы, что заставляет нас действовать, творить и радоваться. Но где же черпать этот внутренний свет, особенно в реалиях повседневности? Здесь не просто теория, а практические ключики, которые работают в обычной жизни. 1. Наблюдайте за увлеченными людьми Один из самых доступных источников вдохновения — это окружающие нас люди. Обратите внимание на тех, кто искренне любит своё дело...

Сегодня мы говорим о состоянии, которое знакомо, наверное, миллионам людей по всему миру. Состоянии, когда вставать с кровати — подвиг. Когда любимая работа не радует, а раздражает. Когда общение с близкими требует невероятных усилий, а единственное желание — чтобы все оставили тебя в покое. Мир будто бы покрыт толстым слоем пыли и потерял все краски. Это — апатия и эмоциональное выгорание. И самое страшное в этом — не сам упадок сил, а чувство вины, которое его сопровождает. «Я ленивый», «Я безответственный», «Со мной что-то не так»...

Зима приходит незаметно. Сначала — лёгкая прохлада по утрам, прозрачность воздуха, застывшая роса на траве. Потом — первый иней, серебряный и хрупкий, как старое воспоминание. И наконец — снег, укутывающий мир в белое молчание. Но что, если зима — не просто время года? Что, если это точная копия тех состояний, которые время от времени посещают человеческую душу? Тишина как пространство Весна говорит, лето смеётся, осень вздыхает. Только зима молчит. Это молчание — не пустота, а особое акустическое пространство...

Код под названием «УСПЕХ». Меня зовут Кристина, и я уверена: 95% людей гонятся не за своим успехом. Они носят чужую карту, чужую формулу и удивляются, почему на финише их ждет разочарование. Сегодня мы за сделаем три вещи: найдем ваше личное, аутентичное определение успеха, разберем ментальные ловушки на пути и получим практический алгоритм действий. Готовы? Поехали! Глава 1: Чей успех вы празднуете? Теория и диагноз. Как вы думаете, что такое успех? Давайте сразу отбросим соцсети. Успех – это, по...

Представьте двух всадников внутри вас. Первый — это энергия, которая тянет вас к жизни. К страсти, к творчеству, к объятиям, к риску, к росту. Второй — та сила, что тянет вас к покою. К распаду, к забытью, к отступлению, к безопасной тьме, к окончательному прекращению усилий. Фрейд называл этих всадников Либидо (эрос, инстинкт жизни) и Мортидо (танатос, инстинкт смерти). И это не про секс и не про суицид в бытовом смысле. Это фундаментальные силы психики. Либидо — это всё, что создаёт связи: с людьми, с делом, с миром...